牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散（牛奶煮鸡蛋的好处）

牛奶烧开以后，将鸡蛋打到冒泡的地方；，今天小编就来聊一聊关于牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散?接下来我们就一起去研究一下吧!

牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散

牛奶烧开以后，将鸡蛋打到冒泡的地方；

打入鸡蛋以后不能搅动，可以调成小火慢慢煮；

待鸡蛋成型，可以添少许凉水，小火煮熟，喜欢吃甜的，可以放些糖。

牛奶和鸡蛋都是高蛋白食品，放在一起煮可以为身体补充足够的蛋白质并更好的吸收。