皮肤怎么就不暗沉（皮肤白不白无所谓）

来源：时尚芭莎

前两天，朋友跟同学聚会没想到拍了个合照让她意识到了自己的肤色“黑”得有多惨烈......

进入夏天，大家对肤色的在意程度绝对是绕不开的TOP级别。

先不说想让肤色浅一个色号，更多人只祈祷过一个夏天之后别再黑就不错了！

户外活动不断、光照更强的夏天，真要去美白可得悠着点。（成分不能乱用！）

但不论是不是美白党，想让肌肤看起来更透亮这件事保证每个人都琢磨过。

俗话说的一白遮百丑，其实说白了就是肤色要均匀、透亮。

第一眼看过去给人的感觉就是“干净”！这要比单纯的美白更难。

这期「美妆黑客BEAUTY HACKER」就来聊聊，如何在夏天也能get合照里一眼就看得到的透亮感。

?你不一定是黑，

也可能是清洁没到位！

没觉得肤色深，但素颜时的不均匀和暗沉是怎么回事？

答：快看看你清洁到位了没！

提起美白，大家第一件事想到的就是“防晒”，但做不好清洁，可比晒黑还可怕。

毕竟肤色怕的不是色号深，暗沉才是最大的敌人。

色素沉淀、角质堆积，蜡黄的脸色没人想要吧？

而这类导致肤色不均甚至面色暗沉的情况， 最容易出现在油性痘痘肌以及彩妆爱好者身上。

原因就是清洁不够彻底，导致肌肤老废角质堆积or色素堆积，久而久之肤色暗沉不均就出现了。

卸妆不是简单洗把脸

平常使用彩妆的姐妹们，卸妆一定要彻彻底底！

尤其是眼部、唇周、鼻翼两侧这类容易堆积的地方，用专业的产品卸除好过用全脸的。

PS:只涂了防晒产品的情况下也需要卸妆哦~

定期清洁护理安排上

对于油性肌肤来说到了夏季油脂分泌更加旺盛，不注意定期清洁，小心角质堆积找上你~

其实不论什么肤质，夏季定期的去角质动作是很必要的。

最好以一周1-2次的使用频率使用清洁面膜疏通毛孔并带走老废角质。

除此以外，包括爱长痘，然后护理不到位留下痘印也是造成肤色不均的原因之一。

所以，痘痘护理这部分大家也一定要注意起来。

?见光不是你暗沉的理由，

把抗晒 即时修护打在公屏上！

海岛度假游，为啥回来就我黑了一圈？

答：防晒是第一步，修复更重要！

连风都是暖暖的夏天，少不了要出门玩耍。

但在户外防晒一定要做到位，而晒后的修复期更是让肤色回归甚至更上一层楼的绝佳时机~

之前宋轶就在节目中坦言自己一个夏天要用掉30瓶防晒。

而曾经有一次拍摄，需要在户外海边待一天，光在片场宋轶就直接用掉了6瓶防晒霜。

看看人家的肤色，你说防晒有没有用？

防晒的重要性已是老生常谈，硬币大小的涂抹量 根据产品指数定时补涂，总之，别懒就对了！

但很多人只看到了这一步，防晒只能保证不被晒黑，但晒后的修复才是让肌肤变白变透的关键~

比如前面西西提到曾在学生时代军训时期的美白方法，就是利用晒后修复的时间进行肌肤管理。

西西

连续一个星期，早晚各敷一次面膜。

我当时是用美白面膜 精华 芦荟胶制作三明治面膜，连续一个星期密集护理，别说黑了，直接白两个号，并且只要后续防晒到位，效果持续很多年。

注重补水 舒缓的思路是对的，但连续敷面膜的频率，大家要根据肤质量力而行，且敏感肌一定要绕行哦！

要知道阳光照射不仅带来的是紫外线辐射、光老化还有肌肤水分的快速蒸发。

所以，在晒后想让肤色白回来首要大事就是补水。

喷洒成分不含酒精且具有舒缓作用的喷雾，能够帮助我们给晒后的肌肤救急。

同时，回到家补水（带有舒缓功效更好）的面膜可以赶紧敷一敷，给肌肤降温同时也及时输送养分。

温馨提示：不要为了快速降温把面膜放冰箱再敷，过冷的温度反而容易刺激肌肤。

其次就是在美白用品的选择上。

晒后修复期其实也是肌肤的更新期，想要提亮肤色可以适当使用美白护肤品，但要看清成分浓度。

由于某些成分的刺激性很大，在肌肤屏障已经受损的情况下，很可能成为新的刺激源，反而导致黑色素细胞异常增生。

想知道成分怎么选？接着往下看~

?不是热门就合适，

成分选择可得悠着点！

天生黑皮，熬夜暗沉怎么办？

答：emmm，早点睡 护肤来救！

很多姐妹天生肤色就比较偏黄、偏暗沉，说白了都是肌肤内黑色素的锅！

看着暴晒后的梦辰老师，仿佛看到了我自己。

黑色素是怎么形成的呢？

首先，有一种叫“黑色素原生物质”也叫作“色素母细胞”的物质，它喜欢分泌麦拉宁色素。

麦拉宁色素是个敏感的小朋友，很容易受到外界的刺激（如紫外线等），当紫外线(UVA/UVB)照射到皮肤上，它就会进入自我防护的状态。

红灯亮起，激活了血液中的酪氨酸和酪氨酸酶，经过催化形成了多巴。

多巴发生氧化反应，形成多巴醌在多种酶卓永霞形成黑色素。

最终经过细胞代谢的层层移动，来到了角质层也就让肌肤出现了色素沉淀。

所以，美白无非就是一个抗击黑色素形成的过程，因此需要我们做的就是：

1. 减少外界刺激；

2. 注重抗氧化；

3. 加快角质层代谢；

4. 抑制黑色素生成及其活性......

第一点在做好防晒 修复上基本就算完成了，而剩下的更多也可以靠护肤解决掉大部分~

BEAUTY HACKER

网红成分我需要都pick吗？

VC及其衍生物/烟酰胺/熊果苷/377

VC及其衍生物、烟酰胺、熊果苷和近几年被大家熟悉推崇的377，算得上是美白界的老网红了。

VC及其衍生物

大部分肌肤适用

VC及其衍生物主打抗氧化功效，不仅可以抑制络氨酸酶的活性，还能够逆转多巴氧化成多巴醌，抗氧化的作用可以辅助清除自由基，达到更好的美白效果。

由于VC不够稳定，因此现在大部分的护肤品中会添加VC衍生物更多~

377

大部分肌肤使用

和VC类似，377（苯乙基间苯二酚）也是十分有效的络氨酸酶抑制剂之一，但简单来说它能够更稳定且温和地起到美白作用。

烟酰胺

干性肌/敏感肌需试用

烟酰胺主要作用在黑色素层层移动的过程里，加速新陈代谢并促进角质细胞脱落，对已经生成的黑色素也有效，同时也具有一定的控油效果，油性肌肤夏季可以尝试一下~

熊果苷

大部分肌肤使用

熊果苷就比较有意思了，它以假乱真的效果能够抑制体内酪氨酸酶活性，干扰并阻断黑色素生成。

选择时需要注意浓度≤7%，才可以在白天使用哦~

BEAUTY HACKER

美白也少不了这些“酸”

曲酸/果酸/水杨酸/传明酸

带酸字的成分可不光是油性肌最爱，想白也少不了它的出现~

曲酸

敏感肌/屏障受损慎用，不建议长期用

曲酸成分会比较有刺激性，它是通过令酪氨酸酶失去活性来抑制黑色素生成，虽然稳定性不强，但美白效果还是很厉害。

果酸/水杨酸

敏感肌/孕妇慎用

果酸/水杨酸美白主要靠的是去除并加快角质代谢，抑制皮脂分泌，刺激肌肤更新，同时能够疏通毛孔，比较适合油性肌肤。

传明酸

大部分肌肤使用

传明酸不仅能够直接干扰黑色素细胞活性，同时也能代谢已生成的黑色素，对抗色素沉淀的能力比果酸和VC都更高。

TIPS：使用酸类护肤时不要搭配酸类或其他功效型产品~

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