胸部下垂如何自己改善（我就来跟大家说说胸部下垂的那些事儿）

今天，我就来跟大家说说胸部下垂的那些事儿~

导致胸部下垂的3大元凶

1.年龄因素

随着年龄的增长，身体的机能和激素水平是下降的，皮肤也有一定程度的老化，胸部自然也会出现下垂的现象。

2. 哺乳后激素的变化

怀孕开始，激素变多，使得乳房充盈变大；产后激素减少了，再加上乳房内部的支持韧带延长了，乳房也就自然下垂了。

3.减肥或营养不良

体重大幅度的减轻，营养缺乏或营养不足会影响乳腺内的组织结构，让其发生萎缩松弛，以致下垂。

怎么判断乳房下垂程度呢？

临床上我们一般常以乳头乳晕位置与乳房下皱襞的关系将乳房下垂分为轻、中、重三度。

1、轻度下垂：乳头乳晕高于乳房下皱襞水平。

2、中度下垂：乳头乳晕达到乳房下皱襞水平。

3、重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞水平。

那么针对乳房下垂整形外科有哪些矫正方法呢？

乳房下垂矫正术目标是要提升乳头乳晕在乳房上的位置，去除多余的乳房皮肤以及重新塑造乳房外形。要根据下垂类型、下垂程度、乳房大小、对称情况、个人意愿等综合考虑来选择手术方法。

1、乳晕周边切口的下垂矫正术

视下垂程度而定，轻者仅有乳晕上半圈边缘切口，重者需要环绕乳晕一圈的切口，又称双环法，适合轻中度下垂。

2、乳晕周边及垂直切口的上提固定术

在乳晕周边一圈以及乳晕垂直下方至下皱襞做切口。主要针对中、重度下垂，皮肤明显松弛多余者。

3、倒T型切口的上提固定术

切口与乳房缩小术相类似，最后遗留倒T型切口瘢痕。主要适合重度下垂及（或）皮肤过度松弛、过多者。可以很好地进行乳头乳晕上提，多余皮肤的去除以及乳房的重新塑形。

4、充填假体的下垂矫正术（假体隆乳术）

适合轻、中度下垂，乳房内容减少或有增大乳房体积需求者。

乳房下垂矫正术需要根据病人的身高、体重、体型、肥胖程度、乳房下垂程度选择确定适当的手术方式，所以，在选择乳房下垂矫正手术时，一定要选择正规医院和专业医生进行手术。这样才能获得好的手术效果。