经期天数多怎么改善（月经过多可能是心情的影响）

月经过多是指周期正常的前提下，经量明显增多，月经过多既可以是一种病，也可以是一种病的症状在西医学，患者有排卵性功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫肥大症、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病时，也可引起月经过多，因此，治疗应先做检查，筛除这类病因，今天小编就来聊一聊关于经期天数多怎么改善?接下来我们就一起去研究一下吧!

经期天数多怎么改善

月经过多是指周期正常的前提下，经量明显增多，月经过多既可以是一种病，也可以是一种病的症状。在西医学，患者有排卵性功能失调性子宫出血、子宫肌瘤、子宫肥大症、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病时，也可引起月经过多，因此，治疗应先做检查，筛除这类病因。

中医上称之为“经水过多”，常见症状经量多，色深红或紫黑，质地黏稠，伴有血块，小腹疼痛，烦躁，大便秘结等。

在现代社会，压力大、情绪不佳，情绪不佳，即是气郁。气郁则气机不畅，导致血瘀，长期的瘀滞将化为内热，这就是热瘀。而经水过多的病机常常是热瘀导致的，《妇科玉尺》记载“热血凝结”和“离经蓄血”可能导致经水过多。热则血热，瘀即是血瘀，心情郁闷则热瘀，热瘀则经水过多，所以心情对月经各方面影响深刻，女人调经，应从调节心情入手。

女人要记住，就算不顺遂，我们仍然要坚持这三件事

一、好好睡觉

你知道吗？世上有三样东西，有助于缓解生命的辛劳——希望，睡眠和微笑。有时候我们囿于一段爱而不得的感情，一个难以胜任的工作，一个不堪其扰的生活烦恼。辗转反侧，夜不能寐。不能好好地生活工作，也会失去元气满满的身体。其实，很多事情都是上天注定，再怎样努力都于事无补的。所以，睡不着的时候就问问自己，如果能做到在感情上无愧于心，在工作上做到尽心尽力，在生活上做到不辜负时光不辜负自己。

那就安心地去睡吧

睡前原谅一切

醒来不问过往

好好睡觉

就是对生命最大的尊重

二、好好吃饭

有没有这样的一刻，难过得要死，感觉整个天都要塌了，无论如何也熬不过去了，可当一碗香气扑鼻的面条端上来，隋律的青菜，红艳的番茄，浓郁的底汤，根根分明的面条，最简单的食材，入口，你却蓦然觉得，一股子热气在体内升腾，在食物面前，你得到了治愈。是啊，能享受一饭一蔬的人，是能好好活下去的。从舌尖延伸到心间的温暖慰贴，来得恰到好处。

这世间的种种

欢欣、眼泪，相遇、离别

唯有食物

最抚慰风尘，安定人心

好好吃饭，

每一口饭菜的味道

都是生活最好的热爱

三、好好生活

有那么一刻，你是否觉得，生活是一道题，人前展露的风光、笑意，人后是数不清的汗水和煎熬的晚夜。那又如何，不懂的人终究不会懂你。当你勇敢的，走过时光的平仄，越过岁月的风雪，你终能懂得，人生一世，俯仰之间，取悦自己，才是真正长久的快乐。人生苦长，或许没有轰轰烈烈地成功过，也没有刻骨铭心的相爱过，只伴着欢笑，伴着泪水，跌跌撞撞地走来。有些路，你只能一个人走，如果生活太苦，无妨做一个迷人的坏蛋，纵情恣意，爱憎分明，酷得像深秋的风，潇洒得像海底的鱼，不讨喜却自由。

别睡太晚

别爱太满

别想太多

爱则不负彼此真心

玩则不负旅途风光

一个人时不负自己