一天连续上班不能超过多少小时（每周上班6天合法吗）

相信很多人都梦想有一份钱多事少离家近的工作，还有坚决不能接受单休。但现实是，不少企业基本是单休、大小周或是5.5天的工作制，尤其是一些IT、金融或是游戏公司，双休反而是比较罕见。那如果公司要求每周上6天班合理吗？

要明确的是，用人单位要求劳动者一周上6天班是合法的，但是有个前提，用人单位要保证职工每天工作时间不超过 8 小时，每周不超过 40 小时，且至少一周安排休息一天。

主要法律依据是劳动法第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。但是如果用人单位由于生产经营需要，经过与工会和劳动者的协商后，那么通常可以延长工作时间。

根据劳动法第三十六条规定，每周工作时间不能超过44小时。而根据劳动法第四十一条，用人单位如果是因为生产经营需要，可以和劳动者协商，延长劳动者的工作时间，但一般每日不得超过一小时；如果有特殊原因的，则每日不超过三小时，且每月共计不超过三十六小时。如果超过了就是违法的。

不过在现实生活中，因为不同行业工作性质不同，对于工作时间的要求也不一样，不少行业很难做到每天工作8小时，每周工作40个小时。如果遇到每天超过8小时的延时加班，可以要求用人单位支付加班工资。不过对于加班工资的主张，往往胜诉的并不多。这是因为劳动者对于加班的事实，没有足够的证据来说明，导致仲裁部门或是法院，没有办法认定单位安排加班事实的存在，以及加班的具体时间也没有相应的证据来说明，最终劳动者的诉求无法得到应有的支持。

基于此，小编提醒您，如果你在职期间，每周上班时间超过44小时，单位也并没有对超出的时间给予加班补偿，可以尽早委托律师解决，对于如何收集加班证据，如何进行立案仲裁，怎么利用法律维权等，律师都会有专业的指导，帮助您提高仲裁胜诉率。