十四个月宝宝可以吃金鲳鱼吗（隔三差五一定要给孩子吃金鲳鱼）

作品：Q仔（转载请保留该段文字，否则必举报袭者）

今天自家捕抓上来的金鲳鱼，个大扁平肉后，尤其是那眼睛，发亮带着光泽，尾巴是金黄色的，直楞着翅膀，油光光的身体，光滑细腻，听人们说，鲳鱼没有鱼鲮，在深海中生长，它的味道很美！

鲳鱼里面所含的肉类蛋白非常的丰富，而且肉质量非常的好吃，鱼身上除了内脏和鱼刺之外都是可以食用的，由此可以说鱼的全身上下都是宝。

金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。金昌鱼属于高蛋白、低脂肪的鱼类，青少年和儿童多吃鲳鱼鱼有助于生长发育、提高智力。

今天小编把新鲜的金鲳鱼做成鱼干，嘻嘻，粉丝们有眼福了~

你们怎么看？