38岁孙俪吃什么食物（孙俪晚餐只吃胡萝卜）

孙俪在我心中一直都是女神，她演的很多电视剧都很好看，特别是《甄嬛传》火遍全亚洲。孙俪不仅会演戏，身材更是保持得很好。38岁的孙俪体重一直维持在90斤左右，纤细的小蛮腰，红润的脸蛋，一点都不像2个孩子妈妈，她是越活越年轻了。为什么孙俪这么瘦还这么年轻，那是因为她很自律，每天都严格控制自己的饮食。

孙俪是一个很自律的人，尤其饮食方面，她非常注意养生，每个时令吃什么她都一清二楚。她也经常在微博里晒出自己做的美食，我们从孙俪晒出的美食中可以看到，她早餐一般吃燕麦泡牛奶，午餐吃低脂少油的胡萝卜，晚餐吃的是粗粮。这些食物看上去非常清淡无味，一般人还真是吃不下去，下面一起来看看孙俪的一日三餐吧。

孙俪早餐有吃黑芝麻糊的习惯，据说她怀孕的时候就天天吃黑芝麻。黑芝麻是一种很好的食物，黑色的食物吃了对头发特别好，特别乌黑。黑芝麻吃起来也特别简单，只要用200ml温度为85度的开水冲泡一下就可以。

孙俪的午餐一般都是少油低油脂的食物。三月五号的时候，孙俪晒出她的胡萝卜午餐，这个胡萝卜看上去一滴油都没有，但是非常有食欲。红彤彤的不知道的人还以为是辣条呢。孙俪也喜欢吃水果，她经常亲自去草莓园采摘新鲜的草莓，这样又参与了户外运动，又吃到了新鲜的水果。难怪越来越年轻了。

晚餐是最容易长胖的一餐，明星一般都不会吃碳水，所以孙俪晚餐会煮红薯吃。红薯是一种粗粮，有丰富的纤维，可以帮助肠胃消化，不易长胖。孙俪还经常会煮一些养生汤喝，惊蛰时节，孙俪就煮了红酒煮梨，惊蛰吃梨，整年精神，孙俪真是会养生呢，难怪气色这么好。

孙俪早餐搭配：米糊 坚果 豆浆

孙俪午餐搭配：蛋白质 蔬菜 水果

孙俪晚餐搭配：粗粮 瘦身茶

孙俪是一个非常热爱生活，热爱美食的人，事业家庭双丰收。因此孙俪的故事告诉了我们一个道理，美食与生活是等同的。我们对美食的喜爱，恰如我们对生活的喜爱。从现在起，亲近自然，热爱生活，热爱美食吧，美好的生活就在眼前。