白天敷面膜的最佳时间和正确方法（敷面膜最宝贵的三个黄金时间段）

在这个看颜值的时代，越来越多的小仙女开始注重皮肤的护理，她们也开始相信“一白遮百丑的”道理。于是开始为自己的皮肤注入水分，开始大量的敷面膜，虽然面膜的确是能让大家变美的东西，可是在敷面膜时，你知道在哪个时间段敷面膜的效果最好吗？

Part.1

洗完澡

一般洗澡后、睡觉前做面膜最好。因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。因此在沐浴完后，可以先用喷雾给皮肤补补水，再敷面膜，这也是减少皮肤过于干燥的仙女直接敷面膜而产生刺痛性。晚上睡觉前。当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。

Part.2

运动完

运动完时，身体会排汗，也就是排出毒素，当然这也和前一点有着相似之处，然而运动完不能马上洗澡这一道理大家也都知道，但是你可以试着用热毛巾洗下脸，在敷面膜，效果会很棒哦。

Part.3

经期后7天

月经后的第一周做面膜，效果加倍，因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。这个时期除基础护肤，可做去角质深层清洁。

早上6：30-7：00做眼膜最佳，此时选择清洁、抗敏型眼膜最佳；

上午12：00做亮白面膜，一上午的时间已经让皮肤有些负担，此时做亮白面膜做好，建议一周1-2次；

晚上9：00做保湿面膜，此时人体荷尔蒙分泌量和血压都有所下降，会出现一些小干纹，此时可用些具有保湿效果的精华或面膜；

晚上11：00做营养面膜，营养面膜次日清晨，最好不要使用营养较多的护肤品，避免营养过剩。

敷完面膜后，要不要洗脸

敷完面膜，洗还是不洗？很多人认为，面膜摘下后还有很多营养液留在脸上，洗

掉了太可惜。于是，她们往往像拍化妆水那样，轻拍几下，待营养物质完全吸收

了，再涂上保湿霜；也有人干脆把营养液当面霜，稍加按摩并保留一晚。但是这

种做法是不对的，因为会滋生细菌，所以敷完面膜后一定要洗脸。

面膜能为你的肌肤注入水分，每天抓住这三大黄金时间段敷面膜，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。敷面膜很重要，然而敷面膜选择的时间也极其重要，小慕说的三大黄金时间段，你都记住了吗？赶快来关注吧！