如何更改自己的学习时长（如何将兴趣转移至学习）

干货满满，耐心读完，值得拥有！

学习有方法，轻松跑赢同龄人。

你喜欢学习吗？

学习使你快乐吗？

有人也许有这样的答案：学习使我妈快乐，我妈快乐全家快乐。

最后得出了结论，学习使我快乐。

当我们想到学习这个词时，带来的是成吨的痛苦和挫败，学习太枯燥，学不明白的知识点，写不完的作业，上不完的课外班，这些好像跟快乐没什么太大的关系。

事实确实如此，学习本身就不是一件轻松的事儿，这种痛苦来自于知识本身的难度，也来自于父母的期望、同龄人的竞争等这些附加条件。

说实话，我也不快乐，那我们就可以不学习了吗？

遗憾的是在学生时代，学习是每一个人必须要完成的任务，我们没有其他的选择，那没办法喽，那我们能做的也就是苦中作乐，寻找学习中的兴趣点。

为什么一定要对学习感兴趣？很简单，你做一件感兴趣的事情远比做一件厌恶的事情来得更快、更好。

为了能让你更好的学习、更健康的成长，也必须要发掘学习中的快乐。

今天我们就来探究如何在学习中寻找乐趣。

我先聊一聊我自己的经历。

我这个人自控力不强，尤其是对游戏抵抗力极差，我父母也深知我的劣根所在，对我严防死守。我上初中之后家里才配了电脑，但设置了重重密码，生怕我玩物丧志。那的是我当时处于青春期，逆反，心理极强，你不让我玩儿，我偏要玩，使用各种手段偷偷地破解了电脑密码，要换作是你。之后会怎么做呀？

是不是想着每天晚上偷摸起床打游戏？

我告诉你，这么做肯定不行啊，睡眠不足，每天早上起来打哈欠，迟早要被发现。当时我就想，有没有又能写完作业，又不影响睡眠，还能玩上电脑的方法呢？也算是机缘巧合，在初二那年给了我一个实践的契机。那年我父母出门玩了一个多月，把我扔在家里放养。

临走前他们特别不放心我的学习，怕他们这一走我就彻底放空自己了，就专门拜托我外婆过来盯着我。外婆年龄大了，哪有那个精力一直盯着我啊？后面的故事你懂得快乐的时光来了。

但是我又不能完全沉迷在游戏当中，我要是不写作业啊，没两天班主任就得给我爸妈打电话叫家长对吧。

所以我得想一个两全其美的方法，这就是我一开始的学习动机。

当时我的动机不那么纯粹，我只是想尽快地完成作业，然后有更多的时间去玩儿。从那以后，我开始自己管理时间，想尽办法写完写好作业。因为写完作业之后，我可以自己支配剩下的时间。

最后的效果好吗？非常好。

我的考试排名从年级的一百五十多名提升到年级前二十名，之后初中阶段的成绩排名也都稳定在前五十名。

当然，这里还有另外一个原因，就是每一学期期末考试，全年级前七十名的学生会获得一笔。以奖学金返还本学期的所有学费。为了这笔奖学金，每一次的期末考试我都会格外努力。

人间太真实是吧，小小年纪就如此精打细算，没错，就是这样。

从我的经历来看，我对金钱和游戏的兴趣让我歪打正着摸索出了一条颇有成效的学习方法。

那这个方法到底是怎么成功的？我们来做一个简单的分析。

第一，学习主动性发生了变化。

之前我是被动学习，因为写完作业也没有娱乐活动，早写晚写差别不大，那动力基本为零。

但后来我开始主动学习，自己琢磨怎么快速写好作业，怎么样安排学习和生活。

因为我要腾出时间做我感兴趣的事。

第二，对学习的兴趣，你会发现从始至终我都没有真正地爱上学习，我爱上的是奖学金和游戏。

但是这两样都需要我高效完成学习任务才能得到。

我把对他们的热情转移到学习上来，使得我对学习产生了热情。

第三、学习获得的成就感。

在初中时代学习好就是真的好。

当我的学习成绩上去了，这时候我收获了老师的夸赞、同学们羡慕的眼光，还有父母的认可，真的是收获满满。当我跟父母交流这段学习经历之后，他们也认可了我的学习方法，并主动放权给我，让我自己管理好时间完成学习任务，这时候我就成了学习的主人。

通过这段经历我是想告诉你，一定不要闷头苦学，要学会找到学习中的乐趣，这样才能提高你学习的积极性，提升学习效率。

如果你不能直接从学习中获得快乐，别着急，我来教你一招兴趣迁移法，让你爱上学习。

首先，你要先想明白真正会让你快乐的事儿是什么。

不一定是学习，可能是刷剧、游戏、美食、出去和朋友玩等等，这一定得是一件你特别想做的事儿，做完了之后能让你感到倍儿满足。

第二步，将这件事儿和学习联系起来。

简单来说就是用这件使你快乐的事儿作为你完成学习任务的奖励。

比如说，你最喜欢做的事儿是看电影啊，那很好，每一天给自己定一个目标。

如果晚上七点以前完成了所有的学习任务，那么给自己一个奖励，看一部自己喜欢的电影，九点钟去洗漱睡觉。你看这么一规划，您既能保质、保量地完成今天的学习任务，还能腾出时间做自己感兴趣的事儿。

当然，这一步里有三个注意事项，一一定要记牢了。

第一个，这个奖品一定要先跟父母沟通，在一个合理的范围内，你跟你的父母都能接受。

不能说我喜欢钱，我今天七点以前写完作业给我一百块零花钱，哎这就有点过分了。

第二个，说完了奖励也得说说惩罚。

比如说看电影影响到了第二天的听课，或者是前一天的作业正确率极低，被老师批评了，那就要自我惩罚，三天或者一周都不能看电影。有奖、有罚，这才会督促你进步。

第三个，这是你一定一定要注意的，时时警醒自己。

这个学习方法是要进行检测的，检测的方式就是期中、期末考试。

因为你给自己的奖励，游戏也好，电影也罢，在父母看来他们都是会影响学习成绩的干扰物。

如果想让他们赞同这个方法，就要拿出实打实的效果来。

如果期末考试考好了，这个方法被证明行之有效，那你就可以海阔天空了，你可以很好地支配你的时间。

但是要是考砸了，证明了你是玩物丧志。那些快乐的娱乐就要离你远去了。

一定要记住，效果为王，正儿八经出成绩才是说服父母最有力的证明。

第三步，长期坚持与快乐迁移。

当你长时间坚持这样的奖惩机制之后，你会发现你不那么厌恶学习了。你把对电影游戏的热爱迁移到了学习上，最后就爱上了学习。

现在你可以试试我这个兴趣迁移法，让学习变成一件既感兴趣又有意思的事儿。

我们今天讨论了一个问题，如何在学习中寻找乐趣，让学习变成一件有意思的事情。

将自己喜欢做的事儿和学习建立联系，想起学习时就能感受到其中的快乐，真正爱上学习所学习的主人，核心要点在于明确你的兴趣点，建立合理的奖惩机制，进行最终的效果检验。

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