关于时间的计算题目 找出五种时间里关于生存时间的

什么是生存时间 ？生存时间是五种时间中的一个时间分类 ，五种时间体系对生存时间的定义是:大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布 简单说，就是一个人 为了生存所用去的时间 ，今天小编就来聊一聊关于关于时间的计算题目 找出五种时间里关于生存时间的?接下来我们就一起去研究一下吧!

关于时间的计算题目 找出五种时间里关于生存时间的

什么是生存时间 ？

生存时间是五种时间中的一个时间分类 ，五种时间体系对生存时间的定义是:大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布 。简单说，就是一个人 为了生存所用去的时间 。

生存时间分为被动生存时间和主动生存时间 。

五种生存时间里，生存时间处于首要地位 ，它是比较重要的一种时间 体系。

那么生存时间为什么重要？如何判断自己是否正处于生存时间状态呢 ？

可以参考 以下情况来判断 :

你感到选择受限，充满挣扎或煎熬；所做的事情没能进入正向循环，也暂时无力改变 ？

整个过程被他人选择和推动，有傀儡感；经历漫长的等待，方向模糊 ，常有时间被充斥的感觉而非充实感 ？

如果对比完以上状态，你判断自己的心情差 就表明你确实处于生存时间中 。当我们觉知自己处于生存时间中时 就需要追问自己一个问题，我们是处于主动生存时还是处于被动生存时间 ，并快速从被动生存 走向主动生存 。

那么如何缩短被动生存时间？如何快速从被动生存时间 走向主动生存时间 ？

如何缩短被动生存时间？首先要减轻焦虑 ，其次就是专注当下，觉知和扶平情绪， 走向主动生存时间 。

那么如何快速从被动生存时间走向主动生存时间 呢？

这需要启动两个动作 :

一、应对情绪，并觉知自己当下的位置。其中“识别逆境，稳定情绪 ，缩短被动时间，开启主动生存时间”这是应对被动生存时间的24字方针 。

二、完成他律任务，变被动为主动 。这里有明确一个概念:自律的反向，不是懒惰 ，而是他律 。那么让我们正视他律的现实，高效完成他律任务， 为主动生存争取时间 。

生存时间占据了人生最大的比重，也不会永久消失 ，只会被阶段性的跨越， 然后再以其他面貌重新出现 。

当情绪达到低谷时，最好的解决办法就是马上展开行动， 这样我们对生存时间更完整的认识应该是:我可以忍受，但暂时的忍受是为了终将打破现状，我可以摔倒，但为了逾越，我摔倒也要往前摔 。