荷兰豆怎么炒虾仁好吃又简单（荷兰豆炒虾仁走起）
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荷兰豆怎么炒虾仁好吃又简单
高蛋白，低脂肪。简单，美味。 食材准备。 荷兰豆提前锅内烧开水焯烫一分钟。 九阳炒菜机选择肉类功能，预热几秒。 倒入花生油，关上盖子10秒后打开，放入姜片，蒜头，辣椒丁。关盖，爆炒一会。 放入荷兰豆。 倒入虾仁。关上盖子。全自动。 炒菜机显示时间还有一分钟时，开盖，加入适量盐，酱油，盖上盖子，直至炒菜机程序结束。 出锅。 高蛋白低脂肪的一道菜。 有了炒菜机，的确方便不少。还怕厨艺不好么？ 炒,家常味,咸鲜,家常菜,下饭菜,一家三口,晚餐,咸,锅具,炒锅,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
