世界4大坚果养生必备（农村一种羞于启齿的坚果）

农村人都喜欢种水果树，因为水果不仅可口，而且很多水果中都含有丰富的维生素和水果纤维，男女老少皆可食用。有时候水果吃多了也想换换口味，那么松子和核桃就是不错的选择，笔者也很喜欢这两种坚果，虽然有点小贵，但偶尔食之却也无妨，松子和核桃都很适合女性食用。而对于男性来说，壮阳果这种果实则更胜松子和核桃。

壮阳果，广西一带的农民兄弟又称这种果实为补肾果、风流果或烟斗子，从这几个名字你完全可以看出这是一种很适合男性食用的坚果，要说补肾强腰、壮阳生精的效果，它远超松子和核桃。壮阳果在两广和云南一带的农村赫赫有名，近年来在沿海各农村集市也有见这种坚果销售，但是却没有留下什么好名声，只因为各地经常有新闻报道，有人利用这种果实在农村招摇撞骗，冒充各种所谓的“神药”。

要说壮阳果是“神药”，倒也确实是有些来源的，最普遍的一种说法来自“印度神油”。在过去的影视剧中，常把“印度神油”描绘成无所不能的 “神药”，而壮阳果正是“印度神油”的主要原料，因此骗子们就利用这一点，抓住农民兄弟们难以启齿的弱点，在农村集市上大肆渲染壮阳果的神奇效果，将原本只需要20元一斤的壮阳果，卖到了几百上千块钱。

壮阳果其实并不能治愈男性一些难以羞于启齿的病症，不过农村郎中确实会用它来调理身体，其实能起到调理作用的坚果有很多，比如前面提到的松子和核桃，同样能起到滋阴润肺和美容抗衰等功效，但你又见过哪个女人是靠吃松子或核桃变得皮肤细嫩有光泽的呢？广西一带的农民爱吃这种坚果，多数也是因为这种果子的果肉口感还不错，真正靠吃这个果实而变得生龙活虎的又有几人？

不过这种果实的滋补效果也不容忽视，毕竟不管古时的《本草纲目》，还是现在医学都认为壮阳果确实有一定的安神定精和镇痛等功效，而且很多国家和地区都把它当做男性滋补的首选，可见壮阳果却有其独到之处，也幸亏如今网络这么发达，不仅城市的居民可以买到这种果实，即使在农村，农民朋友也可以通过网络购买到，而且价格也很亲民。你吃过壮阳果吗？你相信这种果实神奇的效果嘛？每日分享三农资讯，和琳琳一起发现农村之美！