青梅豆怎么做好吃(杨桃豆别老炒着吃)

青梅豆怎么做好吃(杨桃豆别老炒着吃)(1)

青梅豆怎么做好吃(杨桃豆别老炒着吃)(2)

哈喽,这里是煮菜婆的小食堂,欢迎来访!秋天到了,家里的菜园里可热闹了,瓜类、豆类挂满枝头,一派丰收的景象。于是,为了不浪费食材,如何保存成了秋天的一大难题。在我家,每年秋天都会晒上不少干货,储备起来留着慢慢吃。尤其是杨桃豆,一结一大片,隔三差五摘一次,根本吃不完。下面,就给大家分享一下干杨桃豆的具体做法,学会了可以举一反三哟!

青梅豆怎么做好吃(杨桃豆别老炒着吃)(3)

杨桃豆也叫四棱豆、翼豆,晒干以后可以蒸着吃、炖肉吃,都非常鲜美。杨桃豆别老炒着吃,教你这么做,保存一年都不坏,简单一蒸比肉香。

#秋季时令美味#

首先,把新鲜的杨桃豆,放入清水中,加盐浸泡10分钟,捞出来冲洗干净,用剪刀剪去两头。

青梅豆怎么做好吃(杨桃豆别老炒着吃)(4)

接着,拿出铁锅,倒入稍多一点的清水,大火煮沸,加入1勺盐拌匀,放入杨桃豆。

青梅豆怎么做好吃(杨桃豆别老炒着吃)(5)

杨桃豆下锅后,用筷子拌搅一下,继续烹煮3分钟左右,关火,捞出来。

青梅豆怎么做好吃(杨桃豆别老炒着吃)(6)

捞出来的杨桃豆,用清水冲凉,一一放入干净的筲箕中。然后拿到太阳好照射的地方,开始暴晒。这是晒了半天左右的杨桃豆,表面已经没有水分,但是绿色仍在。

青梅豆怎么做好吃(杨桃豆别老炒着吃)(7)

一般晾晒2~3天就可以了,晒干去8成左右的水分,放入干净的袋子中密封好,然后放入纸箱中保存。每次吃的时候,拿出一部分,先浸泡3小时左右,捞出来洗净,加点蒜末汁一起蒸,味道炒香~

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