孕早期吃鹅蛋对胎儿有什么好处(吃鹅蛋对胎儿有好处)

文/笔芯儿妈妈

每个妈妈怀孕之后,都特别在意自己的生活习惯,生怕自己的一举一动影响到了孩子。这种为了孩子比较慎重的态度是好的,但有些妈妈希望孩子发育得好,居然尝试一些未被科学证实过的“保养法”,最终反而害了自己的孩子。

小梅的例子就是一个证明,小梅算是大龄产妇了,前面已经有了一个女儿,这次立志为婆家生下一个儿子。从怀孕开始,婆婆就为小梅寻觅各种养胎的“偏方”,希望宝贝孙子能长得白白胖胖。婆婆不知从哪打听到,孕妇多吃鹅蛋能帮助孩子去胎毒,于是就去市场里买了一箱的鹅蛋,每天坚持让小梅吃两个。

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小梅觉得婆婆的阅历比自己深,也比她更懂得怎么对孩子好,于是非常听话地坚持吃了一个月。这一个月里小梅吃鹅蛋吃得快要吐了,结果吃完那一箱后小梅因为不适进了医院。医生检查后告诉小梅,鹅蛋属于凉性食物对脾胃不好,而且吃多了不易消化,对孕妇的身体不是很好。

这让小梅的婆婆有些尴尬,回去赶忙停掉了儿媳的“鹅蛋餐”。小梅也警醒了,为了自己和孩子好,还是不要瞎信一些“偏方”!其实现实中像小梅这样的例子还有很多,她们无知地轻信一些民间流传的“偏方”,最终反而事与愿违。为了孩子的健康着想,孕妇再无知也不能拿宝宝开玩笑!

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想要孩子健康成长,这些方面要做好

①保持健康的作息习惯

有些年轻的妈妈在怀孕之前,一直习惯了熬夜、晚睡晚起等不良的作息习惯。但怀孕之后,宝妈需要将这些不好的习惯给改掉,不能仗着自己年轻就透支身体的精力。有句话叫做“熬夜会短命”,虽然它有过度夸大的嫌疑,但这放在现实中确实有一定的道理。

人身体的各处器官白天都处在超负荷的运转中,只有在睡眠时间才能稍稍放松一会。如果人在夜晚依然如白天一样兴奋,就是在透支自己第二天的精力。长此以往,身体肯定会出问题。所以孕妇们为了肚子里的宝宝多考虑一下,早睡早起一天轻松。

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②适当外出活动

很多宝妈都觉得,怀孕后最好天天躺在床上不动,这样能更好地保胎。但这个想法太偏颇了,事实上宝妈一动不动会让自己的身体素质更差,反而会间接地影响到孩子的健康。宝妈们可以适当地外出活动,吃完饭后在外散散步,或者是在家里做做瑜伽这类简单的运动,保持愉悦的好心情。

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③不要胡乱吃药保胎

民间其实流传着许多补胎秘方,还有不少号称自己试过药方的人,大肆地在宝妈面前夸赞它们的作用。实际上是药三分毒,宝妈们平时感冒都不敢吃药怕伤害孩子,又怎么能保证这些传说中的民间秘方对孩子无害呢?如果身边的长辈强烈要求你吃药保胎,宝妈可以专门带着长辈去医院咨询医生。有了医生较为权威的判断,相信这些长辈也不会冒着风险让宝妈乱吃药。

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④保持营养均衡的饮食习惯

很多宝妈在怀孕期间会“狂补”身体,她们认为足够的营养能让孩子发育得好,也能让自己有体力生孩子。但宝妈的营养“补过头了”,也会给自己带来不小的麻烦。第一是宝宝的个头长得太大,宝妈在生产时可能会面临难产;第二是宝妈的身材在产后很难恢复。

所以宝妈们要保持营养均衡的饮食习惯,到了孕后期饮食尽量以清淡为主。这样也能降低宝妈出现妊娠高血压等并发症的几率,帮助宝妈产后快速恢复身材!

#父母必修课#

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