喉咙痛自愈的最佳办法（如果你知道喉咙痛有这9个原因）

生活中，总有些小病小痛，比如咳嗽、喉咙痛，有时候看医生、吃各种药都不见好，非得拖个一两个月，让人有时候提心吊胆！那喉咙痛，一般都是为什么呢？

其实，喉咙痛就是喉咙受伤了，感染、过敏，甚至胃酸反流、肿瘤都有可能。喉咙痛，表现的症状可能还有嗓子沙哑、吞咽困难等。

1、病毒感染

这是导致喉咙痛最常见的原因，也就是病毒性感染引起的感冒。

这种情况，就不需要吃抗生素，没有作用。可以用温盐水漱口，吃一些非处方止痛药，多喝水、可使用加湿器，并多休息。

大多数病毒感染一周就好了，当然也有数周甚至数月的。要注意不让自己再次感染，勤洗手、戴口罩等。

3、扁桃体炎

扁桃体炎是扁桃体发炎和肿胀的总称，通常由病毒或细菌感染引起。

扁桃体是身体免疫系统的前线，从空气中进来的病毒、细菌首先要过扁桃体这一关，这个时候就有可能引发感染。

症状除了喉咙不适的症状，还会有扁桃体肿大、扁桃体长白色或黄色斑块，发烧、变声、口臭等。严重的时候，还会影响呼吸。

4、过敏反应

当你的身体对某些外来入侵者（例如灰尘，花粉，宠物皮屑或霉菌）产生过大反应时，会发生过敏症，引发一系列症状，包括流鼻涕或鼻塞、打喷嚏、瘙痒，有时是喉咙痛。

过敏一般有季节性，春秋季频发，发现自己有这种情况，就要多注意，别去接触过敏原。

5、接触刺激物

这跟过敏不一样，比如有人闻到二手烟就会咳嗽，并不是身体的一种免疫反应，而是因为外界刺激物的污染。

同样，会引起喉咙长期疼痛的刺激物，避免使用。

6、空气干燥

湿度和温度都会影响喉咙的粘膜。所以，不管夏天在空调房，还是秋冬干燥天气，可以在室内放加湿器，或放一盆热水让其蒸发，增加空气湿度。

7、胃食管反流病

听起来有些不可思议，但这是有可能的，尤其是比较慢性的胃酸反流现象，胃酸进入食道、有时候就进入咽喉。

虽然有一些药可以治疗胃食管反流病，但一般还是要通过控制饮食来控制病情，吃一些酸度低、脂肪少的食物。

8、HIV病毒感染等引起免疫系统被削弱

感染HIV病毒，并且没有有效治疗，由于病毒破坏机体免疫系统，就会很容易出现类似流感的症状，发烧、发冷、喉咙痛等。

艾滋病病毒携带者也可能感染其他病毒而导致继发感染，也有可能喉咙痛。类似的，进行化疗、糖尿病或类固醇治疗等，如果免疫系统被削弱，就更容易因为各种病毒、细菌感染而喉咙痛。

9、肿瘤

一般来说，喉咙痛当然不那么可能是咽喉癌，但不得不说这也是有可能的。尤其是出现多重症状的时候，发烧、发冷、耳朵疼痛等。

如果喉咙痛长袖时间很长，那有可能就不是病毒或细菌性感染，有可能是危险信号，要引起注意。