美食教程奶香蒸蛋糕宝宝超喜欢吃 五块辅食豌豆蒸蛋糕

one day

Wednesday

我们家有了一个新成员

他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~

你问我为什么叫五块？

因为煎饼卖五块啊~煎饼五块，五块煎饼~

五块就这样出现在我们的家庭中

—— 一家四口的日子也从现在开始...

今天我们给大家分享的是不用烤箱烤的蛋糕，这个蛋糕无论是做法还是营养都非常适合夏天，而且非常好消化，是一款适合八个月宝宝的辅食。

山药/豌豆

山药是一般家庭里经常给孩子吃的一种食物，山药中含有一种粉酶，可以提前自己把自己消化一部分。所以我们给小孩子吃的山药就是它已经被自己消化过的一种状态，会更容易消化吸收。

豌豆是含铁和含钙非常丰富的一种食材，豌豆里面含有大量的B族维生素，非常有利于小朋友的脑部的神经发育，也会让孩子变得更平静。豌豆是一种适合夏天吃的食物，夏天孩子们都会因为天气热，很烦躁，适当吃一些豌豆可以让孩子逐渐平静下来。

材料

1

山药100克，豌豆100克，鸡蛋一个，橄榄油适量

步骤

2

1，将豌豆洗净，山药去皮，所有的食材放入料理机中，不需要加水，打成食材泥

2，在烤碗上刷适量橄榄油，将食材泥倒入碗中用刮刀刮平，盖上保鲜膜

3，蒸锅上汽后将食材放入蒸锅中大火蒸20分钟即可

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