吃奇异果好吗（吃奇异果好不好）

吃奇异果好因为奇异果里的维生素C含量非常高，所以，经常吃奇异果能够有效的增强免疫力，能使伤口快速恢复，还能促进身体对矿物质的吸收，今天小编就来聊一聊关于吃奇异果好吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃奇异果好吗

吃奇异果好。

因为奇异果里的维生素C含量非常高，所以，经常吃奇异果能够有效的增强免疫力，能使伤口快速恢复，还能促进身体对矿物质的吸收。

因为奇异果里的氨基酸含量非常丰富，所以，可以有效的缓解抑郁，可以缓解心烦意乱的症状，还能为大脑补给缺失的营养物质。