下巴短下巴后缩应该如何拯救（下巴后缩还嘴凸）

俗话说：“上半张脸决定了我们有多美，而下半张脸决定了我们有多丑。”

很多人戴上口罩的时候，露出的眉眼精致无比，让人一瞬间就脑补到了倾国倾城的魅惑红颜，然而一取下口罩，哦豁，完美想象直接幻灭。

这就足以说明一张精致的下半张脸究竟有多么的重要！

所以林青霞一直被誉为神颜不是没有道理的，正脸完美，侧脸的鼻子，嘴巴，下巴的弧度更是找不出一丝瑕疵。

然而平日生活中可以观察到，大部分人的面容都是凸面型，凸面型的面容最大的特征就是：

▶下巴后缩

▶同时还伴随着嘴巴微凸

有这两个特征的话不止会显土气、也会显老。

那么这种特征的面型应该在平时注意什么，才能得到改善呢？

本期内容就从三个方面来聊一聊如何去修饰脸部的这些遗憾，让自己能够变得更精致一些。

当然如果是属于比较严重的下巴后缩 嘴凸的面容，影响到了自己的咀嚼功能和正常说话，医生的建议才是良方。

很多人是先天的比较轻微的下巴后缩 嘴凸，或者先天根本没有这些问题

然而在成长发育的过程中，因为一些不良的生活习惯导致了这些问题的发生或者加重，从而使得面容走向变得愈发的土气。

1.口呼吸

说到呼吸，相信大家几乎都看过下面这对姐妹花的对比图：

▶左图是妹妹，小时候接受了口呼吸的治疗

▶右图是姐姐，小时候没有接受这方面的治疗

所以本该都美丽漂亮的姐妹花在年长后，因为姐姐口呼吸的问题没有得到足够的重视，而出现了下巴后缩，嘴唇往外凸出的面部特征。

巨大的反差感是不是突然就意识到了呼吸的危害！

如果你也是平时不自觉地就在张嘴呼吸，清晨起床经常感觉到喉咙干痛，口腔干涩，嘴巴起皮，一定要开始注意这个问题了，不要让面部缺憾越来越加重。

所以要尽量减少嘴巴的呼吸：

▶白天可以时刻提醒自己不要张嘴呼吸，用鼻子呼气吸气

▶晚上睡觉之前可以贴上专门的阻止嘴巴呼吸的贴纸

2.舌头位置

看到这里，快检测一下舌头在口腔中的位置是放在哪里的？

舌头错误的放置方式，比如舌头贴在下颚的方向，舌尖还往前顶着牙齿。

长期以往，就会如同水滴石穿一样，在舌头的压力下，牙齿越来越往外凸出

并且人体肌肉都是牵一发而动全身的，嘴巴的凸出，不仅影响上下牙齿的咬合，更带动了下巴的后缩倾向，这也是为什么下巴后缩和嘴巴前凸经常都是伴随着出现的原因

正确的做法是把整块舌头尽量贴在上颚，舌尖不要抵着前面的牙齿，坚持一段时间就会慢慢改善这个问题。

除了这两个最容易导致下巴后缩加嘴凸的不良生活习惯，平时还应该改善脖子前倾，嘴巴也不要因为凸起的问题而时刻紧绷着，不仅不藏拙，还会更让人注意到这些缺陷。

所以大家快想想自己有没有这些不良的习惯，记得一定要有意识地改善，气质才能更好哦。

大部分的女性朋友在平时的生活中都比较注重自己的外表，而下巴后缩和嘴巴前凸一定是很不能被忍受的，所以可以通过一些小的手段来改善这两个缺陷

接下来本期就从局部和整体来谈谈该怎么去修饰。

1.局部改善

既然自己了解了这个面部的缺陷，那么第一步肯定就是“对症下药”了

所以首先可以通过修饰下巴和嘴巴的形态，局部来改善这种带给人土气不精致的状态。

①嘴巴周围要干净

因为突出的嘴形更具有视觉上的直接性，就是说很容易让人第一眼就把注意力放在嘴唇上

此时，如果嘴唇本身以及周围有多余的东西，比如干裂的嘴皮，细密的唇纹，唇周的小胡子和黑头等都会放大唇部的凸出感，这种放大还会加剧脸部的粗糙。

②修饰嘴巴和下巴

相信擅于化妆的朋友应该知道，平时经常用的高光阴影在修饰的作用上很关键

因为嘴巴是往外凸出的，所以嘴唇的唇珠部位以及唇周都不能用高光，更应该用阴影修饰；

下巴的最下边缘则可以通过高光打造出下巴延长的效果。

在口红的利用上，尽量选择低调柔和的颜色，因为过于鲜艳或者亮晶晶的唇妆会让嘴唇显得更凸、更厚，弱化唇妆带来的重心。

2.整体改善

局部改善了下巴和嘴唇的一些状态对于整个面容来说并不足够，要想让自己的下半张脸看起来更完美一些，还需要从整体出发，转移实现的注意力，以此来弱化缺陷的存在感。

①突出上半张脸

都说“美人三分龅”，很多在观众看来精致无暇，没有缺陷的女明星其实也逃不开亚洲人普遍都会出现的凸嘴外加下巴后缩的问题；

当然她们的问题并不算严重，而且眉眼精致的优势大大地弱化了下半张脸型的缺憾，反过来，轻微突出的嘴巴还增加了一丝娇憨明媚感。

所以在这一点上完全同理，可以通过化妆放大自己的眉眼优势，人的视觉重心也会自然而然地上移，从而忽略下半张脸的劣势。

眼窝和眉毛加深，眼睛添加眼线和睫毛，鼻子通过修容增强立体度，都是上移视觉重心不错的方法

②配饰分散聚焦

配饰的运用不仅仅是在穿搭方面，虽然配饰起不到修饰面部的作用，但是它能够分散人们视线面部的聚焦。

比如戴上一个帽子，或者用丝巾绑在头发上，耳朵戴上大一点的耳饰，都可以分散对脸部的聚焦

就像下图，即使只是多了一个耳环，还有头发的垂落，都降低了对脸部的注意力。

总之，下半张的脸型对整个面容来说至关重要，如果想要展现出更美更精致的形象，一定要多注意自己的一些不好的生活习惯，这是根本；其次再用化妆等外在的手法来遮掩一二。

外在的形象才能摆脱土气和老气，显得更精致有气质。

每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己。

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