怎么判断发际线是否暂时性脱发（怎么拯救你的发际线）

你的发际线又高了！相信很多人都害怕听到这句话，因为这有很大的可能是脱发导致的。根据数据显示，2017年双十一销售额排名前三的品牌居然是防脱发的洗发水。那么，我们应该怎么拯救发际线呢？下面，我们一起来了解一下。

1、雄激素性脱发。这种脱发类型与家庭遗传关系最为密切，这种病是由雄性激素分泌过多而引起毛囊萎缩、坏死造成的脱发。

2、先天性脱发。先天性脱发一般是发生在出生的时候，或者出生后一段时间，有可能是遗传导致的，也有可能是在怀孕的时候母亲没有足够的营养供给，导致宝宝患先天性脱发。

3、斑秃。斑秃又称“鬼剃头”，是一种非瘢痕性脱发，可发生于任何年龄。本病有时还会合并其他自身免疫性疾病，例如白癜风、特应性皮炎等。另外，遗传因素也是一种重要的因素。此外，本病还可能和内分泌失调、神经创伤、精神异常、感染病灶等有关。

4、季节性脱发。这种情况比较常见，一般是在秋、冬季发生，属于正常的生理现象。季节性脱发主要是因为气温变化比较大，头皮微血管在温度比较低的情况下会出现不活跃的状况，从而影响发根，出现营养代谢障碍，造成脱发的现象。

1、合理饮食。据数据显示，有70%患有“地中海”的男性都有“吃香喝辣”的习惯。所以在日常中，应少食用高油脂、高热量、辛辣的食物，可以多吃黑豆、黑芝麻、牛奶、瘦肉、鱼类、菠菜、枸杞、何首乌、桑葚等有益于头发的食物。

2、适度洗发。洗头发要根据不同的发质而决定洗头的次数，油性头发一周可以洗头3~4次，干性的发质一周洗头1~2次。洗头的水温40°左右为宜，洗头时切勿用指甲刮头皮，应用指腹轻轻按摩头皮，能促进头皮血液循环。洗完头发后，如果用吹风机吹头发，不用要过热的温度，会损伤头发。

3、适当缓解压力，放松心情。熬夜已经是现代都市人的代名词，再加上强压力的工作，致使他们长期处于焦虑、紧张的状态，从而加重脱发。此类人群应学会释放压力，周末休息的时候可以与家人多参加户外活动，不仅增进感情，还能有效舒缓心情，缓解压力。