周继红跳水梦之队（更高的目标是在奥运会上包揽金牌）

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周继红跳水梦之队

中央纪委国家监委网站 杨文佳 视频制作 蔡艺芃 尹雪诺

在国际泳联第十九届世界游泳锦标赛上，有“梦之队”之称的中国跳水队包揽了跳水项目全部13个金牌，首次在海外举办的世锦赛上将所有金牌收入囊中，在跳台上再次书写“你永远可以相信”的故事。在结束比赛回国隔离期间，中国跳水队领队周继红接受了本报记者的连线采访。

记者：中国跳水队在此次世锦赛上全面丰收，保持住了优势和统治力。赛前面临赛期变化等不利因素，队伍是如何调整积极备战的？

周继红：队伍在东京奥运会之后经历了人员调整，加上疫情影响，国内赛事举办受限，在选材和练兵上都受到了极大的限制和挑战。今年世锦赛又是临时新增的一次比赛，所以留给跳水队备战的时间只有不到4个月。但好在之前队内已经储备了一批新人，为巴黎和洛杉矶奥运会两个周期提前布局。

为了让队员感受到大赛的竞争压力和氛围，队内连续举办了多次测验赛。此次世锦赛出发前的1个月里，我们每周都会进行一次队内测验，通过这种方式帮助运动员找到比赛节奏，发现其训练技术和心理上的问题，及时调节改进，把年轻队员的极限激发出来，确保在世锦赛上取得不错的成绩。

记者：东京奥运会后，中国跳水队进行了人员更替，此番派出的老中青搭档阵容有怎样的特点？

周继红：东京奥运会后，中国跳水队进行了人员更替，施廷懋、王涵、谢思埸、陈艾森等奥运冠军淡出赛场，本次世锦赛由6名奥运冠军曹缘、王宗源、全红婵、陈芋汐、张家齐、任茜领衔。这是一支年轻的队伍，“00后”有13人，尽管有奥运冠军坐镇，但是其中也有6人是第一次参加世锦赛，而且全部4个奥运双人项目都是新搭档。奥运冠军陈若琳、施廷懋、王涵等也都在新周期充实到了教练员的队伍中。在新老交替过程中，最大的调整是双人项目的重新组合配对，对于运动员而言，这需要一个磨合过程，培养双方的默契程度，尽量做到技术动作上的统一。

记者：通过此次比赛，您对中国跳水队目前的状态满意吗？在锻炼队伍方面是否达到预期？还发现了什么问题和短板？

周继红：此次出征世锦赛是以巴黎奥运会为目标，通过比赛发现问题、找出短板，锤炼年轻运动员参加国际大赛的能力，提高年轻教练员在国际赛场上执教水平。现在看来，这样的尝试毫无疑问是成功的。可以说，世锦赛是一次考验老队员，锻炼新人，锤炼新队伍的“摸底考”。

在比赛中，运动员们无论遇到什么困难和挑战，都能够积极面对。我们可以看到一众小将在迅速成长：王宗源以超高分数在男子单人三米板、双人三米板和一米板项目上夺金，陈芋汐与全红婵包揽女子十米台冠亚军，还搭档获得双人跳台冠军。全红婵与同为15岁的白钰鸣搭档出战混合全能夺冠，为中国队夺得世锦赛历史上第100枚金牌。李亚杰、段宇、朱子锋等全新面孔崭露头角，在非奥项目上夺冠。

中生代力量走向成熟。女子三米板陈艺文夺冠，为中国队实现了该项目世锦赛11连冠，同时与昌雅妮合作夺得双人冠军。练俊杰与杨昊搭档夺得男子双人十米台金牌，弥补了中国队在东京奥运会错失该项目金牌的遗憾。28岁的杨健和27岁的曹缘坚守赛场，本次世锦赛都有金牌入账，可谓“宝刀未老”。

说到短板，我觉得队员们面对大赛时的心态还是会有一些变化，需要通过不断比赛、训练和总结再提升。接下来我们还要加强双人项目上同步性和默契程度的磨合。

记者：面向巴黎奥运会的新备战周期，中国跳水队有怎样的目标？如何锻造一支更加强大的队伍？

周继红：面向新的备战周期，中国跳水队要总结经验，更好地把握大赛比赛能力，加强体能训练，适应大赛赛期较长等特点。要以“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的冬奥精神，锤炼全员的精神风貌，坚定以赢的目标统领巴黎奥运会的备战工作，构建更坚强的思想和组织保障。

跳水是我国体育传统优势项目，压力一直是有的。我们必须通过刻苦训练，全方位提高竞技水平，在技术层面，对运动员的每一个动作精雕细刻，精益求精；在思想层面，通过比赛不断磨练队员们的精神意志，在潜移默化中炼就“大心脏”。

当下，我们培养的一批年轻教练员都很努力，尤其在去年冬天得知此次世锦赛备战周期短任务重时，整个团队都抱着“一刻也不能停一步也不能错”的奋斗精神，每天早晨6点出操训练直到晚上8点，不歇一口气，也没有一句怨言，确保在短时间内把每一名运动员拉上来不掉队。中国跳水队每一个人都知道自己身上的责任，都知道为什么每天这样付出。我们想实现在奥运会上包揽金牌，这是更高的目标，虽然很难，但得努力。