胯部练习常用音乐（胯部的isolation的练习方法）
胯部的isolation是最容易完成的，但也是最容易做得很别扭的，因为很多初学者会误以为是用屁股用力，所以做起来就是在扭屁股，要注意的是胯部是指用腰以下一大块那个部分，也是极大限度向前向后向左向右四个点逐步练习，最后再连起来。
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