类风湿患者日常要保持什么姿势（类风湿患者的衣）

对于类风湿关节炎患者来说，治疗只通过药物控制是不够的，还需要时常注意生活中的方方面面，从细节开始让自己的病情得到更好的控制，接下来一起了解一下类风湿患者生活中的衣食住行都有哪些需要注意的吧！

类风湿关节炎患者穿着的衣服应该是舒适、轻巧和容易穿脱，如小纽扣往往难以扣上，而拉链和尼龙带就比较容易使用。若是拉链，可在末端加一个环，并带一个钩形柄，便于上下拉动。冬季的衣服要保暖，但不宜太重。鞋的大小要合适，应选择轻便柔软的硬底软帮鞋，鞋带宜用松紧带代替。深的素色鞋有助于掩盖畸形足。

在大多数情况下，类风湿关节炎患者除了少数人因某些食物会引起反应而不食外，没有必须禁忌的特殊食品。

类风湿关节炎患者应尽量避免工作和居住的地方潮湿，积极改善环境。即便工作和居住环境条件优越，也应注意起居，如夏季应用电扇、空调时，应该适度，不应贪一时之凉。

在工作中，应把自己的病情告诉一起工作的其他人，以便让他们能有所了解，必要时可另行安排适当的工作。在做家务时，应干片刻歇片刻，经常变换姿势。熨衣服等许多活动可以坐着干，使用长柄工具可以减少弯腰。注意厨房的工作台平面都应在同一高度，使盛有熟食的平锅和盘子可以沿着平面滑动而不需端起来。用凳子坐着淋浴比盆浴更安全。在马桶上装上高起的塑料垫座，并在周围装上扶手，使其更适合患者使用。

用木板将床边垫高，使患者上床更容易。在床边放一张椅子用来帮助起床。餐桌和办公桌可用砖或木块调节到合适的高度。患者应选用能够支撑下背部的，而且不宜太软和太矮的椅子。

一对支架和双拐是首先帮助某些患者行走的最好方法，但并不能使双腿更强壮，应让患者在温水中锻炼大腿肌肉，并鼓励患者拄拐杖行走，拐杖的末端应装上橡皮，以防止滑倒。少数患者需要靠轮椅助上一臂之力，患者的手臂如果有足够的力量，可以自己推动轮椅；手僵硬的患者需要将轮子的推圈包上垫子或戴上手套。