经血淡红色量也很多正常吗（为什么经血颜色变得很淡）

月经是女性的好朋友，它每个月都能来访，让女性既爱又恨。月经期女性虽有诸多不便，但是可以根据月经来访是否正常来判断身体是否处于一个健康的状态。很多女性发现有这样一个异常的状况，那就是经血的颜色变得非常的淡，甚至成了粉红色。为什么会出现这种情况呢？接下来就让我们一起来了解一下。

1、气虚血虚

气虚血虚这是中医学的领域的名词，也是我们俗称的气血不足，女性的经血颜色之所以会变淡，也和气虚血虚有关。长时间的气血不足对于女性身体健康的影响是非常大的，它会带来身体上很多危害，也容易产生各种各样的疾病。如果月经的颜色长期的处于淡粉色的状态，还是应该尽早的检查气血，如果气血不足要及时的加以调理，严重者要去医院进行治疗。可以在日常生活中多吃一些补气血的食物，比如说像大枣、银耳、阿胶等，这些食物不仅能够补气血，对于女性其他方面也是极好的。

2、贫血

如果女性有贫血的情况，也会导致女性的月经，期间经血量颜色变淡。特别是对于产后的女性来说，如果在生完宝宝之后，产褥期受到了伤害，或者恢复身体出现了问题，就容易导致贫血。如果出现这种情况，还是应该去医院检查一下是否有贫血。如果有贫血，可以在日常生活中调理，如果是缺铁性贫血，可以适当的补充一些铁剂。千万不要把贫血不当回事，贫血会导致女性月经量增多、头晕、乏力、眼花、耳鸣等症状的出现，极大的影响了女性正常的工作和生活。

3、寒性体质

有些女性即使在炎热的夏天，手脚也是冰凉的，这就说明她们有可能是寒性体质，而寒性体质的女性最容易导致宫寒，而宫寒是会影响女性月经经血原色的，让颜色变得更浅，甚至呈现淡红色。那如果是这种原因导致的女性经血颜色变浅，一定要在平时就加以注意，做好对寒性体质的调理，比方说严格的不要吃一些冰冻的食物，像是雪糕、冷饮、寒凉的水果等。多吃一些具有温补功效的食物，比如说羊肉、红枣、枸杞等。在近期的时候注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要碰凉水，也不要穿露脐装。

女性的月经有时候会反映出女性身体健康问题，因此对于月经的任何异常情况都不要掉以轻心。女性的月经颜色之所以会变淡，有以上这三种原因，无论哪种原因都需要女性足够的重视，并在日常生活中细心的调理。