男人雄激素为什么会降低（雄激素水平很高）

有位女同事在公司吐槽老公，说她老公胡子很浓密、腿毛和胸毛很长，因为经常健身肌肉很发达，但是头发却很少，每次和他走在一起经常被别人说他年纪看起来很大，而且不知道是不是到更年期了，脾气特别差，做什么事都只考虑自己，太自私了。

另一位同事开玩笑说，腿毛和胡子多冬天暖和，而且多么有魅力呀，你知足吧！

大家随便聊聊，倒也不是真的说自家老公不好，只不过人到中年后身体表面和内部多少会发生一些变化，例如脱发、尿频、多疑、失眠等等，有的是受激素水平变化影响，有的是受生活习惯影响。那么，男人年过半百，雄激素水平依然很高，是好事吗？

雄激素是男性的“加油站”，它能为男性带来什么？

听到雄激素，我们似乎已经看到一个浑身肌肉的男性，没错，它的水平高低和肌肉含量挂钩，水平高则肌肉增长快力量大，如果水平很低则肌肉薄弱力气小，身材骨架也会小一些。

女性体内也有雄激素，但是水平低，所以女性骨架小，个头矮，四肢力量更薄弱，如果女性要健身长肌肉，付出的努力要比男性多好几倍。

可以说，男性在力量、体型这两个方面具有先天优势，在雄激素的滋养下，男性个子高达、胸膛宽厚、腰肢有力，成为一个家庭的顶梁柱，此外，它也和男性的生殖能力有一定关系，如果雄激素水平过低，精子活性和生命力也会比较弱。

不过，雄激素到了五十岁后会慢慢减少，比巅峰时期少两至三层，同时还会因为激素水平变化出现诸多不适症状。

年过半百的男性，雄激素依然很高，会成为3个问题的“导火索”

雄激素源性脱发

性格自私小气多疑

前列腺肥大和前列腺癌风险

案例1:

五十出头的老赵发现自己脱发越来越严重了，发际线后退明显，露出光秃秃的脑门，而且额前头发又细又软，仔细看头顶，已经有点露出黄色的头皮，他非常焦虑，担心自己哪天就成秃子了。

这类男性通常雄激素比较旺盛，而头顶和前额的毛囊对雄激素比较敏感，所以很容易脱落，如果男性到了50岁后，发现头发总是油腻腻的，有大块头皮屑，就要引起重视了不做干预的话以后可能会谢顶。

案例2：

孟女士说这两年老公像变了一个人，规定自己每天十点前必须回家，如果迟到一分钟，就唠唠叨叨没完没了，有一回还给自己发现他偷看自己手机。前一天加班，第二天起得有点迟了，孟女士以为老公会体贴她，给她准备好午饭，没想到桌上一个菜都没有，而老公一个人早就吃过饭出去玩牌了，她觉得她的老公太自私了。

《美国科学院院刊》上一项研究发现，雄激素旺的男性比较自私，舍不得花钱。

因为睾丸素会影响大脑，让他们更加渴望获得财富而不是花掉好不容易积累的财富。所以，如果你发现一个男性对你抠抠搜搜的，可能是他的睾丸素影响所致。

案例3：

老林今年58岁，去年被诊断为前列腺癌，经过一段时间治疗现在病情趋于稳定，但是当时他知道自己患癌的时候的确吓了一跳，以为会切掉睾丸。还好现在医学技术发达，在药物的治疗下逐渐恢复，保全了自尊和完整。

雄激素贯穿了男性从小到老，多个器官都受到它的影响，但同时它也会催化肿瘤细胞分化，尤其是前列腺这类容易受激素影响的器官，风险很大。所以，遇到掐前列腺肥大、前列腺癌等问题，往往要控制雄激素水平，这和很多人以为的雄激素越高越好正好相反。

由此可见，年过半百后，雄激素过高可能会招致三个问题，中老年人唯有定期检查，了解自己的激素情况，早点干预。

那么，如果雄激素不足，又有什么表现呢？

对性生活没兴趣，感觉身体很累，经常腰痛、头痛，一个人的时候容易低落，觉得自己没用，遇到挫折时会失去兴趣，失去斗志。

正常水平的雄激素可以预防肥胖，如果雄激素不足，脂肪就容易积蓄，最后腹部和腿部越来越胖。注意测量自己的腰围，男性的腰围若是超过90厘米，死亡风险更高。

手劲小，搬东西容易累，不喜欢运动、跑跳，喜欢宅在家里玩手机。晚上睡眠不太好，尤其是冬天，会因为不耐寒而睡不着。

若是发现激素减少，要警觉起来，尽快检查，明确疾病后用药或饮食补充，脱发问题若是不及时干预，等毛发掉光了以后可能就要植发，那是一笔非常大的花费。而前列腺问题也会让你烦恼不已，动不动就要去厕所，排尿也不顺畅，对工作和生活都有很大的影响。

另外，男性朋友自己也要稍作调整，改善伙食，增加牡蛎、木耳、牛奶、牛肉、蛋黄等有利于激素平稳的食物，同时还要放松心情，控制好自己的血压，避免太激动。

参考资料：

[1]我国学者发表顶刊论文：雄性激素高的男性更自私、小气、不慷慨·生物世界.2021-03-18

[2]挺“秃然”的!90后小伙不知不觉发现自己竟成了“地中海”……·宝鸡市中医医院.2021-10-12

[3]崔飞伦教授 |“称”雄论道：谈谈与雄激素“勾心斗角”的前列腺癌临床诊疗·医脉通泌尿外科.2022-01-18