胸部按摩用什么好（女性胸部按摩到底谁按比较有效呢）

【导读】每个女性都希望有健康丰满的乳房，而很多女性按摩的时候发现没有什么效果，而在懊恼，是自己没按摩好，还是这个方法不管用呢？小编来告诉你乳房应该如何按才有效呢？

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩（男人的手）是会有效果。

男性按摩乳房手法

.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

爱抚乳房一定要轻柔 爱抚乳房的基本条件是缓慢且温暖，同时这也是最重要的条件。举例来说明，首先手心从上方温柔地包住整个乳房，仿佛握着一项宝贵的东西似的，作圆形的搓揉。 接下来是将乳房上下、左右地摇晃，或用手心轻压，做各种变化。使用口或舌的爱抚时，从底部向顶点，使女性产生焦急的期待最具效果。

1. 直推乳房，先用右手掌在左边的乳房部着力，均匀的向下推至乳房根部，再向上沿原路推回，做20-50次，然后以同样的方法按摩右乳。

2. 侧推乳房，用左手掌和掌面以胸正中部着力，横向推按右侧乳房直到腋下，返回时，用手指指腹将乳房组织带回，做20-50次，同样方法给右胸按摩

3. 热敷按摩乳房每晚睡前用热毛巾敷在两侧乳房3-5分钟，用手掌按摩乳房周围，20-50次即可，坚持几个月，就能使乳房隆起2-3厘米。

4.将双手放在腋下，沿着乳房外围以圆形来按摩。 双手从乳房下面分别向左右往上提拉，直到锁骨的位置。 把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 目的：刺激胸部组织，让乳房变大。

5.用双手手指，圈住整个乳房周围，每次停留几秒钟。双手张开，分别由乳沟部位往下平行按压，一直到乳房外围部位。 目的：让胸部不会松垮

丰胸按摩手法

第一招：抚按运动

动作要领：岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整个动作实际上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且必须作用于整个胸部。重复10次，随后换左手，按摩右边胸部，重复10次。

功效：柔化整个胸部，使其受热，增加胸部血液循环，从而达到丰胸目的。

运动目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。

第二招：拉伸运动

动作要领：将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的“势”，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。

第三招：上托运动

动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。

我相信在丰胸这条路上，我们可以成为很好的朋友，让你远离痛苦！

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