如何在高强度训练中不累（职业选手的奇葩训练方法）

电子竞技一直都是天才的游戏，即便是天才也会因为年龄的增大而导致状态下滑。保持状态的唯一途径就是不断地进行各种训练，但普通的训练远远满足不了顶尖职业选手的需求，所以在世界上知名的顶尖职业选手大都有着自己的一套“奇葩训练方式”。

在MOBA游戏中有的选手有自己独特的训练方式，比如为了保证自己对线时的压制力，Uzi每次平A过后都会使用鼠标四次变换自己的位置。这也使得对方完全无法预判Uzi的走位，只能被Uzi压制。在平时的训练以及rank中为了加强肌肉记忆，Uzi也是这么做的。不过这样高强度的对线也是UZI手伤的原因之一，许多媒体都报道了UZI的手伤已经严重影响到他的操作。所以大家如果想学习的话还是要斟酌一下自己的手能不能支持这样高强度的点击。

至于与UZI同时代的那个被称为“神”的男人——李相赫，faker锻炼使用的方法是一些非常高难度的小游戏，例如《iwana》、《掘地求升》、《JUMPKING》等等，不得不说这些让其他主播欲生欲死的游戏，Faker却得心应手。虽然说是在锻炼反应，但是faker玩起来却让人感觉一点不难，甚至有放松的感觉。

不过李哥最喜欢的游戏还是应该还是益智游戏——造桥，在那段时间天天都在造桥，即使排位被人锤成1/7，出来第一时间也是造桥启动！直播间的弹幕也是直呼主播不要插播LOL，请好好播造桥。

至于我们LPL的第一上单the shy的训练方式则是大乱斗，据不知名人士爆料，shy哥沉迷大乱斗只是因为他觉得一直对抗五个人非常有训练效果。因为大乱斗中对方对于技能的释放非常频繁，这使得TheShy可以时刻保持高压状态，这样在召唤师峡谷与对方对线的时候就会更加有压制力，毕竟五个人我都能打还怕你一个人？

至于在别的游戏中阿茶也是打听到了一些奇葩的训练方法，比如绝地求生的职业玩家要求每天雷打不动aim hero 或者csgo打靶练枪1个小时，然后天梯固定机瞄-倍镜1小时，天梯打头一小时。其他时间单人四排或者组队天梯练配合，训练赛正常打。

每天打靶，没有交流，这或许才是FPS类型游戏训练肌肉记忆的方法吧。长期大量的练习产生一系列的肌肉记忆，这点不是天赋可以弥补的，一个有天赋的枪手的初始点可能很高，但是想要在高强度的比赛里打出这种惊为天人的连杀，保持稳定的发挥，那他付出的时间精力只会比普通人更多。

所以想要成为职业选手就一定要付出比其他人更多的努力，毕竟电子竞技菜是原罪，职业选手没有成绩只会很快被埋没，所以不要只看到职业选手人前的光鲜，也要想到他们为了成绩而埋头苦练的执着。不断的国人冲击电竞国际比赛斩获各种奖项，带来荣誉的同时，也让我们看到了更多的出色的选手。之前见过很多业余玩家想要变为职业玩家，当时的回复基本都是正面向的，总结起来其实就是好好努力吧。

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