每天一杯柠檬水喝多久才有效果（一喝就瘦的柠檬水）

傅首尔曾经谦虚的说过:我没有漂亮过，顶多就是瘦点！

其实她说这话，多少有点不知足了！其实很多女生不仅没漂亮过，还没有瘦过。

土肥圆加黑肉底的完美组合，从来没有指望过漂亮，只祈祷能瘦点就好了！

作为一个一米六不到的小个子女生，我曾经也胖到了一百零二斤。作为一个脂肪比肌肉多的小肥鹅，为了刮油纤体曾经无所不用其极的对自己下过多次狠手。

和所有想瘦的刘亦菲们一样，走过很多弯路，有过一段惨不忍睹的血泪史，然鹅也发现了不少小诀窍，其中就包括平平无奇的柠檬水。

无糖薄荷柠檬水

柠檬水美白减肥，就连一众糙汉子也耳熟能详。

但是，总有一些人坚持喝了很久还是没效果对吧？

柠檬水虽好，可是方法一定要对！

如果你图省事，直接用干柠檬片，或许能美白，减肥就别指望了！又或者你怕酸怕苦，随便两片鲜柠檬就加两大勺糖，恭喜你离白白胖胖又进一步了！

如果想要排毒美白减肥三合一，方法一定要正确！

每天早上起床现切一个鲜柠檬，冲上杯涨开水，千万不要加糖，蜂蜜也不行！晾到不烫嘴唇和舌头的温度，一口气喝光。

二十分钟左右，肚子里面就会有火车过站的感觉，紧接着就是一次十分畅快的排便。

接下来的一整天，渴了就喝柠檬水，直到这颗柠檬完全没有酸味，第二天再继续循环，连续一个月，配合清淡饮食，每餐七分饱。

你会发现自己莫名其妙的白了瘦了，原来柠檬水竟是纤体美白助燃剂！