告诉小朋友为什么元宵节吃汤圆（给娃吃汤圆要注意这4点）

元宵节是春节之后，我们迎来的第一个重要节日，提到元宵节自然少不了吃元宵（汤圆）。

很多家长为了让宝宝感受过节的气氛，也想让宝宝在正月十五吃元宵，但又担心孩子能不能吃汤圆的问题。

为了解答家长心中的疑惑，接下来我们从3方面简单聊聊关于宝宝吃汤圆的注意事项。

汤圆中含有大量的淀粉，糯米黏性比较高，如果加一些馅料，还可能高油、高糖分，不太好消化。

而小宝宝吞咽反射、咀嚼能力都未发育完善，消化功能也较弱。

很有可能将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道，如果吃时不小心呛入气管也很容易引起窒息。

因此一般建议，3岁内的宝宝最好不要吃汤圆，尤其是1岁内的宝宝，绝对不能吃；而3岁以上的宝宝，需谨慎进食汤圆。

很多宝宝喜欢汤圆甜甜的味道，但是可不要任由宝宝多吃哦，给宝宝一天吃两三个解解馋就可以啦。可以用筷子把汤圆分成2块或3块，尽量弄小一点，让孩子慢慢吃。

四五个正常大小的汤圆相当于一碗饭的热量，如果给宝宝吃汤圆建议适当减少宝宝当天的主食量。

汤圆有很多种吃法，水煮、油炸等等。水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。油炸汤圆最好不要让幼儿尝试，成人也要少吃。

1、迷你小汤圆

有些家长认为传统大小的汤圆宝宝吃着太费劲，就给宝宝买一些特别小的汤圆，其实这类汤圆煮过后会变得非常滑，再加上“个头”很小，所以宝宝食用时容易一口吞下，同样存在窒息和消化不良的风险。

2、內馅丰富的汤圆

很多人喜欢吃内陷丰富的汤圆，但幼儿不建议吃。因为內馅多而杂会增加肠道的负担；另外，丰富多样的馅料可能引起宝宝过敏，一旦宝宝出现过敏反应很难准确找到过敏原。

袋鼠麻麻有话说：

美好的节日里，吃几个软软甜甜的汤圆感受一下气氛就好了，不论孩子还是大人，都不要贪多哦~

给宝宝吃，切记千万要谨慎，不要不当回事！