鸡蛋汤怎么烧最好喝（这碗鸡蛋汤价格有点贵）

女人不是在美容，就是在去美容院的路上，说的就是女人为了美丽而坚持在做的事。

其实想要不靠化妆就能容光焕发，平常饮食上做好补血工作就好了。多喝些滋养的汤汤水水，自然而然的不化妆，也会面色红润，神采飞扬。

今天肉丝儿跟大家分享个补血养颜的汤，阿胶米酒蛋花汤。

阿胶自古是补血的要药，有滋阴补虚，润燥止血的功效。米酒有活血化瘀，养胃助消化的效果。阿胶米酒结合做成蛋花汤，具有滋阴补血，润燥活血的功效。

材料：米酒50克，水250克，阿胶10克，红糖适量。

做法：

第一步，砂锅里倒入米酒，加入水，再加砸碎或者打粉的阿胶。

第二步，大火烧开，倒入搅好的鸡蛋液。

待阿胶全部融化后，加入适量红糖调味。

只要简单两步，阿胶米酒蛋花汤就做好了。这次做的量，一般家里装米饭的碗能盛两碗，刚好够一个人喝。

如果人多可以适当调整，米酒和水的比例按照1：5的比例来放，阿胶每天的量不超过10克。

早上热热的喝上一碗，既容易消化，补血活血效果又好。

含有阿胶的汤粥，喝时一定要趁热喝。同时也要忌口，不能吃萝卜，也不能喝茶，这两种食物会降低阿胶的功效。

如果您喜欢我的文章，请为我点赞、收藏、转发，您的转发会让我更有动力写下去！

我是肉丝儿，一个会吃会做会养生的吃主儿，与您分享家常饭菜、手工烘焙、养生食疗经验，欢迎点击关注我！

,