保护女性宫颈及子宫的常识（保护好宫颈保护好子宫）

虽然女性对子宫的了解很多，但仍有不少女性对宫颈的重视程度并不够，甚至不知宫颈为何物，其实它是子宫天然的屏障，是通向子宫的通道，是子宫最直接的保护伞，保护着子宫的健康，但是宫颈本身容易被各种细菌或者病毒感染，易发生炎症等疾病。

子宫颈狭长，和阴道紧密相连，而阴道本身具有自洁功能，阴道内存在很多正常的阴道菌群，保护女性私密处的健康，而宫颈表面的鳞状上皮，也有很强的抵御外敌的能力，但这种防御机制一旦被破坏，则非常容易生病，而且子宫颈管、阴道壁都有一些褶皱，一经感染，则不易清除，继而易引发一些疾病。

所以为了保护好子宫，我们应在保护宫颈的问题上做足功课：

首先，我们应该积极的增强自身体质，增加抗病的能力，也就是提高免疫力，多运动、避免久坐，规律作息，少吃甜食、零食，多吃对健康有益的食物。日常应选择棉质、透气性好的内裤和使用品质有保障的卫生巾，但应避免长期使用护垫。另外，还应该积极的调整心态，尤其对于那些已经查出相关疾病的女性来说，不要过于紧张，以积极正确的态度去面对疾病。

其次，杜绝不洁性行为和高危性行为，月经期应禁止性生活，孕期、哺乳期也应多加注意，并且在特殊时期更应做好个人清洁护理工作。但需注意，避免过度清洁，因为频繁使用洗液或杀菌产品，容易破坏阴道内的弱酸环境，降低阴道的自洁和保护能力，为健康埋下隐患。

然后，如有不适，应尽快去医院检查，进行对症治疗，切勿私自买药来使用，以免贻误病情，造成不良后果，并且应严格杜绝滥用抗生素，因为抗生素在抑制有害菌的同时也会抑制部分有益菌，容易造成菌群失调，且易造成耐药，进而诱发各种疾病，造成不良的后果。另外需要强调的是，夫妻同治原则，并在治疗期间应“谨遵医嘱”。

最后，女性应养成定期妇检的习惯，不要等到有了症状才去就诊，因为女性生殖器部位的特殊性，日常自己不是很容易发现异常，所以，定期的体检尤为重要，早发现，早治疗非常有必要。

我们的子宫颈相当于子宫这所房子的大门，一旦宫颈患病，失去抵御外敌的能力后，容易患各种疾病，而且女性一生中有很多的特殊时期及生理状况，因此，提示广大女性朋友，一定养成良好的卫生、生活的习惯，对于不良的习惯应及时纠正，努力保护好我们女性的身体健康。

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刘彦春，北京地坛医院皮肤性病科主任医师、副教授、医学博士。全国子宫颈癌防治协作组成员，北京首批256位医学科普专家。研究领域：性传播疾病（尤其对HPV病毒感染造成的各类尖锐湿疣和宫颈疾病）、女性下生殖道感染、艾滋病、常见皮肤病。