长痘别吃什么（身体长痘鸡皮肿么破）

Hi~ o(*￣▽￣*)ブ 各位小仙女

春回大地，天气变得暖和了不少

虽然还不到露胳膊露腿的季节

却是身体保养护理的好时机

毕竟三月不保养

六月徒伤悲

脱掉厚重外套后拼得就是谁的皮肤白皙嫩滑啦

嘿嘿嘿

种草时间到

今天芽芽要推荐一波身体护理的爱用好物

说到身体清洁，很多妹纸会说不就是洗澡吗？谁不会呢。简单的一个洗澡，其实需要注意的问题还是很多滴。

热水澡虽然舒服，但是水温不宜过高，流动的热水会带走皮肤上的油脂，加速皮肤内的水分流失。再舒服的热水澡，持续冲澡时间最好不要超过15分钟。

洗澡也不宜过于频繁，这样不仅对皮肤不好，从中医角度来说也是对身体不好的。

对于身体清洁来说，沐浴乳也是起到很重要的作用。一款好的沐浴乳，清洁的同时还能滋养肌肤，保护皮脂层，不带走身体本身的保护膜。

牛乳石碱沐浴乳

Cosme榜单第一位的沐浴乳，便宜大碗。牛乳石碱是日本洗护产品中的老牌，不少日本人从小到大都是使用它家的沐浴产品。沐浴乳的味道比较清新，闻着就让人觉得安心。起泡快，徒手就能打出绵密的泡泡，洗完身上既不觉得假滑也没有紧绷感。

SABON 沐浴油

虽然是沐浴油，但是使用起来却非常干爽，完全没有油腻感。可以像传统沐浴乳一样起泡，在保证清洁力的同时，还能做到比一般沐浴乳更保湿。洗完澡觉得身体滑滑的，不干燥。并且香味持久，不需要可以喷香水，也能让男友对你欲罢不能。

碧柔Body Deil 沐浴乳

这款碧柔可卸防晒霜的沐浴乳，对于妹纸们来说简直是夏日福音。夏天涂防晒最烦的是，洗澡完还残留下的油腻感，恨不能用卸妆油给全身卸个遍。然鹅这款沐浴乳完美地解决了这个问题，可以把身上的防晒霜都洗干净，味道也是非常夏天的水果味。

很多小仙女，都非常注重脸部的保湿，但是身体就常常忽略，所以“蛇皮腿”、“奶奶手”自然找上你。

别以为衰老只会发生在脸部，身体的皮肤照样还是能出卖年龄！想要浑身上下散发少女感；想要在夏天穿着吊带、热裤展现细腻光滑的皮肤；平时就要勤劳地做好身体保湿工作。

理肤泉身体乳

理肤泉这款身体乳的量很足，有400ML，有泵头，无香料添加，自然舒适的味道，适合敏感的肌肤。身体乳质地轻薄，非常容易吸收，不会产生任何搓泥现象，保湿效果持久。

SABON身体乳

质地比较偏cream，很适合春秋用，流动性低但是好在延展性好，容易推开。使用起来不会有油腻感也不会黏。含有芝麻油成分，更具有滋养和恢复活力的功能。但是压泵很鸡肋，建议买敞口大罐装的。推荐姜橙味，特别暖。

今年的时尚圈对皮肤不够白得人是相当不友好的。流行的pantone紫，皮肤不够白是完全无法驾驭的。

所以现在还不抓紧做身体美白工作，当下最流行的衣服就跟你没什么关系啦

ASDM 强效美白身体乳

安利一款超强配方的美白身体乳强效去角质加身体美白。它是白色偏微黄的乳液质地，淡淡的黄瓜味，延展性也蛮好的，连续一个月天天涂抹它，真的是有白，特别是关节发黑处。注意，不要涂在没有衣服覆盖的部位，不然得不偿失。敏感皮肤最好试一试在大面积使用！

大创美白精华

敲便宜的美白精华用于抹身子不心疼。芽芽比较倾向用它来抹脖子，趁着夏天之前，减少脖子和脸的色差。质地更偏液体，吸收快，所以用起来也比较费。使用完之后，直接叠加身体乳就可以啦。用量一定要够大，不然看不出效果哒！

森田全净白保湿活肤乳液

森田药妆美白身体乳，便宜大碗的典范，400毫升才50多软妹币。质地清爽不黏腻，非常适合入春后的天气。味道也炒鸡好闻，每次涂完睡觉被子里都是香香的好喜欢！坚持使用下来，身体不仅变白了还非常细滑。

背部的痘痘、手臂的鸡皮等都是困恼妹纸们的身体小瑕疵。所以除了刚刚提及的清洁、保湿、美白之外，这些小问题也不能忽视，针对不同的问题要进行不同的护理。

SABON磨砂膏

sabon的磨砂膏因为含有大量精油的缘故所以质地偏稀，磨砂效果出众，颗粒很大，用完完全不会觉得干，皮肤超光滑，会爱上摸自己！停不下来！因为含有精油，所以用完以后可以偷懒不用身体乳啦，因为，真的够滋润够滑溜！

peliican for back 祛痘皂

这个不一定用在后背，身体长痘的地方都可以用，配合沐浴巾就能打出绵绵的泡沫。虽然是皂，但是洗完不会特别干涩。相比上海硫磺皂，这个淡淡柑橘味好接受一些~

效果明显，偶尔冒出的发红痘很快就能消掉。含三氯生、炭泥和果酸成分，身体去角质用，除了冒痘期，夏天可常备。

Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳

味道和使用感都不讨喜，但效果很明显，改善速度也很快。大腿上的效果最明显，摸起来没那么凸。胳膊上是用到后半瓶发现疙瘩小了很多，近看还是有一些，但已经是不影响美观的。一瓶很耐用，有鸡皮困扰的一定要试试。

小芽爱叨叨：

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