为什么老是测不准血压（为何在家测血压总不准）

经常有粉丝朋友在后台留言：“家里的电子血压计不准，每次测的数值不一样是为什么？”。

其实，出现这样的问题是正常的，因为我们的血压是动态的数值，电子血压计相比于传统的水银血压计，用起来更敏感，读取数值更准确直接。

但不排除一种情况，即是血压计用久了或是操作不当，会出现数值不准的问题，严重了会影响血压控制及用药。比如上面那位粉丝，家里老人的电子血压计用了8年之久，出现问题再正常不过了。

另外不能忽略的一点是高血压患者的心脏异常问题，也是极有可能导致血压测量不准的。

《中国高血压患者心率管理多学科专家共识（2021年版）》指出：心律失常尤其心房颤动时，脉搏触诊、电子血压计或动态血压测量均可能造成误差，建议患者在使用家庭自动血压计测量血压的同时记录心率。而且检查心电图还能够及时发现人们是否存在心肌缺血、损伤，或者是否存在心律失常，以此来诊断高血压患者是否存在高血压的心脏并发症，帮助医生对患者的高血压情况选择最佳的药物。

那么也有朋友会问，血压计自身问题及操作不当具体是怎么回事？

给大家分别展开讲一讲，先说最常见的操作不当的问题。

正如刚刚提到的，电子血压计非常敏感，所以每次测量血压时可能得到的数据都不太一样，很多人就以为血压计不准。

另外我们测量人在兴奋、紧张、运动后、喝酒、吸烟时血压都不一样，若此时测量血压所获得的结果肯定与平时测量结果有明显的差异。由于使用方法不得当，影响了血压测量的准确性，也要注意测量时间。

在排除因干扰引起的不准确因素后，应考虑最易被忽略的血压计本身的原因。

首要的是血压计用太久该换了：像前文提到的使用8年之久的粉丝，有可能是使用时间过长、芯片老化、电池电压不足、袖带变形等问题。

这里引申一个问题，我们在家如何判断血压计准不准？

两种方式，首先最基本的可以使用水银血压计参考判断误差是否大，差小于5 mm Hg即可；

其次，很多朋友也遇到问题，不妨直接寻求医生，尤其是多年高血压的中老年朋友，定期体检的同时，一定要找医生帮忙判断血压计准确情况，最好随身带到医院，医生都会帮忙检查的。

在产品选择方面，选择电子血压计时器时，要多次地测量自己的血压值，以确定血压计的重复性是否良好；通常，这种电子血压计与水银血压计测量值之间的误差大小，差小于5 mm Hg就更好了[1]。

值得注意的是血压计属于医疗器械，市场上的产品良莠不齐，国产和进口都有。同一品牌的电子血压计价格也不等。所以建议大家选择的血压计一定要有明确的医疗器械许可证，从生产上保证安全。

专门考察有一些权威认证可以提升产品的可靠性，如：美国 FDA认证；美国医疗器械认证；英国/欧洲高血压协会认证等。像正规生产的血压计应有明显的位置上的标识，包括型号和标准文号等信息。

觉得麻烦的朋友不妨直接考虑一些大品牌，像乐普BP2心电血压计，这类作为中国老年保健医学研究会推荐，也同时获得中国NMPA 、美国FDA、欧盟CE权威认证的人工智能心电产品，就不用担心安全认证问题，对比自身需求及价格选用就好。

乐普BP2心电血压计，作为当前国内首款上臂一体式心电血压计，涵盖心电血压双重检测，可同时满足许多心血管疾病、高血压等慢性病人群测心率的需求，操作也比较简单，可对实时采集的数据进行人工智能分析，对心电监测分析诊断准确率高达95.2%以上，智能识别心脏异常。且小巧便携，像日常头晕头痛、心慌胸闷时都可随时监测。

血压报告 数据可观

而且BP2心电血压计绑定手机APP后，能够实现数据共享，可通过多种社交平台分享至其他家人或医生处，帮助监测者直截了当的了解患者的心电及血压状况，进一步提出保养或治疗建议。

1、测量血压的时候要摆正姿势，保持精神和肌肉放松，测量的时候不能说话，更不能活动；

2、在刚做过运动或兴奋紧张情绪之后，要多休息10分钟，这样才能保持安静。

3、袖带的高度与心脏高度相同，测量时手臂裸露，如穿较厚的上衣，在测量时不要卷起长袖，应将上衣脱去，尽可能地贴身进行测量；

4、测量两次血压的间隔时间不能少于3分钟，而且部位、体位都要固定，通常每天早、晚各测一次，早上测量在起床后1个小时内、排空小便后、进早餐和服降压药前，晚上测量在睡觉前。

参考文献：

[1]陈爱萍,莎茹拉.全自动电子血压计准确性分析[J].中国医疗设备,2014,29(03):128-129.

[2]林芝兰,陈小梅,林晖.电子血压计与台式血压计测量血压的比较[J].福建医药杂志,2001(03):148.