刚开荤的宝宝辅食(原来7个月的宝宝开荤辅食是这样做的)

有很多妈妈都很关心的问题,就是宝宝多大可以开荤?开荤又是如何添加辅食才是正确呢?今天我们就一起来讨论一下这个问题。

大家都知道,6个月的宝宝就可以添加辅食了,添加辅食,必须要从含米铁的米粉开吃,6个月的宝宝必须要重点补铁,这点,我在这里就不多说了,以前的文章也有说过好几次。

在这里我可以跟大家说,宝宝7个月就可以开荤了,在这里,我也跟大家说一下宝宝从6个到7个月辅食添加的顺序,大家都参考一下吧。

1:6个月的小宝宝吃纯高铁米糊吃五六天。

2:.跟着引入根茎类泥(胡萝卜,南瓜,土豆,红薯,淮山等),蒸熟后料理机打成泥。

3:.接着引入叶菜类泥(娃娃菜,菠菜,西兰花),焯水进料理机打成泥。

4:.再倒水果泥

5:.肉蛋类,建议顺序:鸡肉→猪肉→牛肉→鱼(先白肉,再红肉。可做成泥,也可以选择肉松类)

为什么开荤要吃鸡肉首选呢?在这里我也跟大家说一下。

因为鸡肉富含很高的蛋白质和氨基酸,宝宝吃起来消化率高,鸡肉具有低脂肪的特点,含有人体必须的氨基酸成分,非常容易被消化吸收,可以增强体力,加强身体免疫力。

虽然鸡肉含铁量低于牛羊肉,但是它的微量元素较为丰富,而且鸡肉性微温,各种体质的宝宝都可以吃。它补中益气,对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。

今天的辅食除了鸡肉,我还加了胡萝卜,因为从宝宝6个月添加辅食之后,每天的蔬菜都不能少,特别是在宝宝7个月加了肉泥之后,更加要配上蔬菜,不然只吃肉,不吃蔬菜,每容易便秘,更会缺小维生素。

好了,下面就就介绍一下今天的辅食鸡肉胡萝卜泥的做法如下:

1:准备好食材,鸡肉与胡萝卜,妈妈们可以自己选择自己喜欢的蔬菜,鸡肉可以有姜片盖一下去腥,也可以用姜葱水泡一下都可以去腥

刚开荤的宝宝辅食(原来7个月的宝宝开荤辅食是这样做的)(1)

2:胡萝卜去皮,切小块,取适量就可以

刚开荤的宝宝辅食(原来7个月的宝宝开荤辅食是这样做的)(2)

3:水开了,把鸡肉与姜片一起倒进水里,胡萝卜也一起放进去煮熟

刚开荤的宝宝辅食(原来7个月的宝宝开荤辅食是这样做的)(3)

4:全部煮熟后,放进理料机里面,加上适量的温水,就可以打泥,7个月的宝宝,一定要打成泥状才可以

刚开荤的宝宝辅食(原来7个月的宝宝开荤辅食是这样做的)(4)

5:可以了,打泥完了,拿出小碗装起来

刚开荤的宝宝辅食(原来7个月的宝宝开荤辅食是这样做的)(5)

6:做好的鸡肉胡萝卜泥,可以加到米粉上一起搅拌给宝宝食用,宝宝如果第一天吃肉泥,一定要行少量添加,让宝宝慢慢适应,再慢慢增加

刚开荤的宝宝辅食(原来7个月的宝宝开荤辅食是这样做的)(6)

好啦,今天的辅食介绍完毕了,大家学会了吗?做法都是非常简单,一看就会,妈妈们,有时间一定要给宝宝做起来,让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。

如果大家有问题,欢迎大家在评论区里面发表出来,让我们一起来讨论,每天分享不同的辅食,喜欢的,记得关注锐允妈,谢谢大家。

妈妈们,也可以观看以下视频,教程更详细。

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