身体6大排毒食疗（喝水加一物排出体内毒）

现在的人越来越注重养生，有的通过饮食，有的有的通过饮水。大家都知道，人体的每天需要至少八杯水。但是在喝水的同时加上这16种宝贝，让喝水不只是解渴，更是一种养生。下面小编就依依介绍这几种好东西。

第1道：枸杞泡水:

枸杞子泡水喝能够帮助美容养颜。枸杞子泡水喝美容的效果主要体现在皮肤美白、润泽肌肤两个方面。枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养过程很能够帮助有效延缓衰老。而且枸杞中含有多糖能起到养肝护肝的作用。枸杞子泡水喝能够帮助补益阴精，特别是适合夏天气阴不足的人饮用。

第2道：柠檬泡水；

大家都知道柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，可以增强免疫力柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效。鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。它还有这预防心肌梗死，去痰多，预防胆结石等。所以柠檬真的可谓是一宝。

很多人不知道，其实每天早上起来喝一杯柠檬水能够让你感到神清气爽，还能够提高自身免疫力呢，而且柠檬中丰富的维生素C能够促进伤口愈合，对于爱美的女生来说，经常喝柠檬水还能够起到美容养颜的功效，预防皱纹的生长哦，一般柠檬的果汁都是较酸的，搭配饮料喝效果会更加好哦。

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第3道：金银花泡水：

宜炎夏酷暑，头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者食用；还用于皮肤感染，痈疽疔疮，丹毒，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者食用； 适宜小儿夏天食用，以防痱毒； 还适宜多种感染性疾病，如肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑等食用。 在民间，金银花常被蒸镐为”银花露”，在炎夏之季供小儿饮用。成人常直接用金银花泡茶，作为夏季清凉饮料。

炎炎夏日，用金银花来泡水喝可是能够起到非常好的清热解暑的功效哦，而且金银花内含有的活性物质，能够促进人体内的新陈代谢，提高自身免疫力哦，我们这款金银花茶泡茶来喝，非常的香醇可口，而且精美的三角形铁罐外盒加上保鲜内袋，能够起到密封防潮的功效，休息时来一杯，让你整个人都感到神清气爽。

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第4道：三七花泡水：

三七花具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于高血压，偏头痛，失眠等症。具有清热解毒，平肝明目，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效。

对于想减肥但是不敢吃减肥药的妹子们来说，不妨试试喝我们这款大肚子茶，它里面不含任何对人体有害的成分，天然的苦瓜、黑豆等成分，让你喝的更加的放心安全，而且采用的袋泡茶形式，不仅冲泡简单，还方便携带哦，让你随时都能喝到一杯好茶。

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第5道：菊花泡水：

菊花的清香加上茉莉花的淡雅，金银花的香甜三者一起泡，喝起来绝对是一种享受。而且三者搭配不仅具有清热解毒，还可以预防感冒，喉咙肿胀等。经过一天的劳累，往往我们会感觉眼睛很疲劳，这时候你应该多喝点菊花茶，它对视力的恢复有着很好的功效，而且还可以去除眼睛的疲劳。如果你喜欢玩电脑，那你也应该多喝一些菊花茶。你会问这是问什么呢？因为菊花具有防辐射的能力。所以平时多喝菊花茶，百利而无一害。

夏天天气炎热，可是最容易上火的季节，因此在夏天，降火的东西可是不可少的哦，我们这款养生八宝茶里面含有多种珍贵的名药材，不仅具有补气养血，延缓衰老的功效，还可以润肺止咳和去火的作用哦，即使是工作繁忙，浑身无力的人，每天一杯养生茶让你更加的精力充沛。

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对于平时喜欢喝茶的人来说，其实花茶也是一个不错的选择哦，而且这款花茶采用分袋独立式包装，携带超级方便的，里面精选了7种名贵纯天然花草植物，不仅绿色健康，而且入口非常的清香甘甜，回味悠长哦，长期坚持饮用，还能够达到收小腹的功效哦。

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第6道：蜂蜜泡水：补肾脾、润肠、润肺，对通便比较好，具有消炎、祛痰、止咳的作用 、蜂蜜有促进外伤、溃疡和烧伤愈合的作用 ，能尽快消除疲劳，恢复体力。

一到换季的季节，就很容易出现咳嗽等问题，这个时候不要急着去买药，可以尝试喝蜂蜜水哦，因为蜂蜜可是有着润嗓止咳的功效呢，我们这款北京同仁堂的蜂蜜非常的纯正哦，不含任何添加剂，而且质地浓稠，口感非常的香甜，而且价格非常优惠，性价比很高哦。

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