子宫平时怎么调养（从身体这些部位就能看出异常）

子宫是每个女人都必备的生殖器官，它不仅能让女人生育力更好，还能让女人保持健康的身体，因此子宫的重要性可想而知，但近几年，很多女人的一些不良行为导致子宫严重受损，这就会引发下面一系列症状，那么，子宫不好身体会有哪些异常现象呢?一起来看看吧。

1、嘴唇发黑

正常情况下，嘴唇红润。如果嘴唇和嘴唇周围的皮肤很黑，说明子宫内毒素太多。毒素和垃圾增多，就会在体内堆积，影响内分泌稳定，从而使黑色素堆积在皮肤上。

2、眼睛周围发黑

熬夜或睡眠不足引起的黑眼圈，过几天就会好转。如果你睡眠充足，黑眼圈仍然存在，你需要检查你的子宫健康。如果子宫充血，没有及时排出，就会造成子宫内血液不足，从而引起黑眼圈。尤其是经常抽烟喝酒的女性，更要注意子宫的健康。

3、月经血液发黑

在正常情况下，月经血液呈现深红色或有少量血块。若来月经时血液颜色发黑，且有大量黑色血块，说明子宫内气血运行不畅。此类人需注重于子宫保暖，避免吃生冷寒凉食物。

4、腹股沟附近发黑

女性腹部子宫和臀部位置相近，当子宫有太多毒素时会使得腹股沟附近皮肤发黑。平时可以适当的对腹股沟处按摩，能促进子宫排毒，缓解痛经。

5、白带臭

白带是正常的分泌物。健康情况下，白带无色无味，不会影响身体健康。到了排卵期，白带会增多，就像蛋清一样。子宫异常时，白带颜色异常，呈绿色或黄色，并伴有鱼腥味。

1、大豆

至于豆制品，我们都知道它含有非常高的营养成分，可以有效的补充我们体内的蛋白质。除此之外，大豆还可以补充我们体内的男性和女性激素，维持两种激素的稳定，维持我们身体的内分泌平衡。除此之外，大豆还具有抗氧化的特性，可以延缓我们的衰老过程，提高我们身体的免疫力，帮助子宫排毒，维护子宫的健康。

2、马齿苋

马齿苋一直作为一种野菜，非常受欢迎，也有很好的药用价值，有清热解毒、抑菌消炎、抑制子宫出血等作用。直接把新鲜的马齿苋捣碎，外敷，能止痒消肿。子宫不好，有炎症的人群，可以适当吃一些马齿苋。

3、鱼腥草

鱼腥草，有抗菌消炎的作用，子宫不好，有妇科炎症的女性，可以经常吃点鱼腥草。鱼腥草根可以凉拌，也可以晒干后，泡茶喝。

上述内容便是关于子宫不好的一些特征和保养子宫的一些食物，相信大家都已经了解了，子宫受损会给女性带来很大的危害，所以，想要子宫健康，首先避免做那些不良行为，其次及时到院就诊，这样才能保证子宫的健康。