茄子泥的凉拌方法（地道天津菜凉拌茄子泥）

今天教大家制作一道地道的天津菜：凉拌茄子泥。大家首先映入脑海的可能是，糖醋的，酸辣的或者是干爽的，又白又紫的茄子条，那么今天耳朵要教大家制作的这个茄子泥，是麻酱口味的，麻酱就是芝麻酱，我们只用茄子肉，不要皮。使用的也是天津特有的圆茄子，而不是长茄子，它的肉质特别软嫩，大家如果特别喜爱，可是找一下，哪里有卖。这道菜真是会让你吃一次就爱上它的味道，要问天津朋友你最爱的素菜是什么？估计一大部分人都会说茄子，烧茄子，茄子泥我都爱吃。那么今天就来看看它的做法吧，做法真是超级超级简单。

【地道天津茄子泥】

食材：圆茄子一个，蒜5-6瓣。料汁：芝麻酱1-2汤匙，水一点点，盐1小勺，鸡精1小勺，生抽味极鲜适量一点，喜欢醋可以放一点点。

做法：

1.茄子洗干净，去蒂去皮，切片。虽然说特别爱吃茄子，也许是因为它的口感软来，特别容易入味吧，也有人不喜欢这个口感，因人而异吧，相信不爱吃茄子的人也不会看我这篇食谱，所以，就尽情的夸赞它吧。这个茄子的功效可不少，富含维生素E，能消除自由基，有效对抗衰老，还能淡化色斑促进美白。茄子所含的皂苷类化合物，不仅能解热、镇静，而且能调节机体，有效抗疲劳，还能降血脂呢。尤其是夏天，大家更是爱吃它，因为可以开胃消食，清热解暑。

2.将处理好的茄子放入一个大碗中，入蒸锅，开锅后，大火蒸20分钟，蒸到它可以软烂出汁。

3.我们将蒸好的茄子，稍微凉一下，就进行挤水。用纱布挤出茄子的汤汁，我们只需要用它的肉，这么一大碗，挤好就剩下一丢丢了。

4.我们来调个汁吧，茄子本身是没有味道的，所以，我们就必须要调一个美味又好吃的料汁，全靠它来支撑啦。芝麻酱放入碗中，加一点点的温水，搅拌匀，它会变浓稠不好搅拌，继续加一点点温水，搅拌到顺滑，不可以一次性加入太多水，容易水油分离，我们一点点的调整，麻酱调好，再加入盐，鸡精，生抽味极鲜，喜欢醋的放一点点也行，搅拌匀，也可以加一点点糖提鲜哦。这样美味就出现啦，我们自己尝一下味道，什么少再放些什么。

5.还有灵魂的蒜泥也是必不可少的。将料汁和蒜泥倒入茄子中拌匀。这样美味的茄子泥就完成啦，是不是特别简单啊，不用油就可以做出美味，赶快来试试看吧。

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