清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(1)

小番茄红烧清江鱼

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(2)

清江鱼是指产于湖北清江库区的鱼,被誉为“千湖之省”湖北的水产一绝。“清江鱼”商标已报国家工商局注册。长阳“清江鱼”品牌以生长水域环境优良、肉质细嫩、无泥腥味、食用安全深受国内外客商的青睐。

清江发源于鄂西山涧洞泉,由两千多条山泉汇集而成,水域水质优良,无污染源,渔业资源十分丰富,生长出美名远扬的“清江鱼”。

食材清单

清江鱼一条、大葱1颗、姜一块、八角香叶陈皮各2个、耗油3勺、生抽4勺、料酒2汤匙、小西红柿15-20颗、香菜2颗、辣椒5颗

烹饪步骤

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(3)

步骤1

首先,准备好一条鱼,和所有香料

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(4)

步骤2

鱼切0.5~1公分厚的片

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(5)

步骤3

锅中放油烧热,放姜,葱,八角香叶桂皮辣椒(不吃辣可以不用放),炒香,放鱼煎1分钟,无需翻炒,期间是中火不要大火哦容易烧糊

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(6)

步骤4

然后放生抽,耗油,料酒,ps:不需要放盐,因为生抽耗油都是咸的,额外放盐会变得很咸。盖锅闷5分钟(我用的铸铁锅不消耗水反而食材中的水份会出来,所以不需要放水,如果家里用的炒锅或者平底锅需要放一碗水)

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(7)

步骤5

看到汁水渗出鱼还没有熟,放西红柿还是中火再炖5分钟

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(8)

步骤6

这个时候西红柿的水份也渗出了,鱼也熟了,撒上香菜放一点鸡精,不吃鸡精也可以不用放,直接上饭桌

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(9)

步骤7

做好的番茄红烧清江鱼

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(10)

步骤8

配上没有用完的小番茄当水果

清江鱼怎样做红烧好吃省事儿(不过今天吃暖和了)(11)

步骤9

一个人承包一整锅,吃了个肚儿圆

小贴士

清江鱼生活在淡水之中,生活于清江之中,因此可以放心,它是一种无污染并且无激素的鱼类。清江鱼富含蛋白质,可以补充人体所需的多种氨基酸。它不仅口感鲜美,体内还含有大量微量元素,多吃可以起到美容养颜的功效。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页