最好的怀孕时期是排卵后多久(好孕攻略掌握排卵日期)

想要在抓住排卵期这段时间造人,首先要确定哪几天是排卵期,下面我介绍几种推算排卵期的方法,可自行选择监测。

一、关于月经周期推算排卵

1.月经周期正常的算法

以月经周期为30天为例来算,比如这次月经来潮的第1天在4月29日,那么下次月经来潮是在5月29日(4月29日加30天),再从5月29日减去14天,则5月15日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天,也就是从5月10-19日这十天为排卵期。

最好的怀孕时期是排卵后多久(好孕攻略掌握排卵日期)(1)

2.月经周期不正常的推算法

排卵期计算公式为: 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

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二、观察阴道黏液变化

月经刚过后阴道内的分泌物一般较少,且显得浓浊,黏性大;

到了排卵前1~2天,阴道开始变得湿润,分泌物不仅增多,而且像鸡蛋清一样清澈、透明,用手指尖触摸能拉出很长的丝。

三、测定基础体温法

女性一般在排卵的时候要比正常情况的体温高0.3-0.5℃左右,这种方法判断排卵日期既容易操作,准确率又高。

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四、B超监测法

通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

一般在排卵期前的2天内以及排卵后的24小时,是受孕几率最高的时机,所以这时候同房受孕几率最高。

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