当前治疗焦虑症的最好方法（治疗焦虑的最好办法其实是等待）

最近看了一部电影叫《幸福终点站》不知道大家看过没有？这部影片的主演是汤姆汉克斯，说起这个名字大家可能最先想到的是《阿甘正传》，那个傻人有傻福的“阿甘”令人印象十分深刻。

但在这部电影中，他不再是那个“傻人阿甘”而是被滞留机场的“异乡人维克多”。这部影片讲述的是维克多为了完成父亲的心愿，从故国乘坐飞机前往美国肯尼迪机场。

到达肯尼迪机场后他被告知祖国发生军事政变，而他的证件也一一失效，签证也无法正常使用。处于进退两难之地的维克多只有在机场滞留，等待新证件的办理。而这一等，就是9个月。

这部影片时长138分钟，故事几乎都浓缩在肯尼迪机场候机大厅。

在这个有限的空间中，形形色色的人们似乎都在做着同一件事情---等待。

海关局长等待着老局长卸任，等了17年；清洁工在印度犯了案逃到机场做了23年清洁工，也许他自己都不知道他是在等待命运的审判；美女空姐从18岁到39岁，等待男人的一个承诺；红衣小哥等待机会靠近暗恋的女孩；维克多的父亲在九泉之下，等待儿子帮他圆上最后一个签名......

等待是生活的常态，但不是每个等待都会有结果。

我们很多人都在叹气于维克多与空姐最终没有走到一起，但谁知道真正的结果呢？或许有天两人互相奔赴，或许两人抱着回忆走向与他人携手一生。

不到人生的结尾，什么事都有可能，不是吗？

电影中我体会到了对付焦虑的最好办法其实就是等待。

在这个盛行焦虑情绪的互联网时代，我们都不可避免的卷入其中，车贷、房贷、孩子......

一系列事情压得我们喘不过气，现在请你问问你自己，你有多久没有发自内心的笑过了？

或许已经很久了吧，以前的我们自以为无所不能，敢同日月争光芒，我们肆意奔跑在阳光下放声大笑，看着世间的一切都觉得十分美好，所以我们热爱生活，无拘无束。

可现在，越长大想要的越多，身上的担子也就越重，所以我们渴望收获，这使得我们越来越焦虑，有时不仅控诉：“我努力了，为什么还是得不到想要的结果。”

我有个朋友最近相亲遇见了心仪的男生，他们曾经是同学，虽然仅仅是两个月的同学，但她觉得遇上就是缘分，在了解到这个男生想要举办同学聚会和同学叙旧，她就去联系之前和男生玩的好的同学，甚至第一次晚上通宵和他们去唱歌。

可结果呢，两人认识不过半个月，女孩就因为太心急得到男生的回应不合时宜的告白了两次，却被拒绝了三次。

女孩努力了，但还是没有得到男生的回应，为什么？

因为她就像寓言故事中拔苗助长的人一样，太心急得到结果。

越努力的人也就越相信相信努力，他们觉得我付出了就应该得到想要的回报，但他们却忽视了时间，等待其实是一个非常重要的过程。

因为无论你付出多少努力，也不会一蹴即就，好的结果都是等待等出来的，就像是挖水人，心急的挖水人永远都挖不出水，耐心的挖水人寻着一个方向耐心挖掘，挖出的甘甜水源就是对他耐心的最大奖赏。

很简单的道理但很少人能真正做到。

电影中有句话恰恰说明了生活的本质：“人们总是在等待着什么东西，就这么年年的等下去。我们都在等。”

等待并不是说让你漫无目的的等，而是带着目标、拿出行动去等，不然就成了守株待兔毫无意义了。

比如当你想要晋升到某个职位，你就要等待时机然后做好充足准备，不然时机到了，你也抓不住这次机会。

所以不要着急自己为什么得不到一些东西，看见别人获得巨大成就也不要焦虑。

你要知道有的人21岁毕业，到29岁才找到工作，有的人22岁毕业马上就找到工作，有的人虽然没上过大学却获得了巨大成就，有的人可能穷极一生都碌碌无为。

人生中每件事都有它发生的时间，也许现在你的同龄人领先于你，也许你的同龄人现在落后于你，每个人都有每个人的节奏，你也有你的活法，所以请耐心的等待，不要让任何事情来打乱你的节奏。

余生很长，还请耐心等待。