腊肠做焖面的家常做法（腊肠面不入味学我这样做）

很家常的做法 在家的朋友可以试试哦味道还是不错的

By 番茄味儿的tomato

用料

• 面条 适量
• 腊肠 1根
• 青菜 适量
• 蒜瓣 2个
• 豆瓣酱 1勺
• 蚝油 适量
• 盐 适量

做法步骤

1、配菜看着来 自己想加什么都可以 洗好切片备用

2、锅中倒入适量油预热 ，油热后放入腊肠和蒜瓣炒香随即放入豆瓣酱翻炒均匀

3、翻炒均匀后加入适量清水，等水沸后放入适量面条

4、面条差不多后放入青菜烫熟后即可

5、就这样香喷喷的面条就煮好啦。腊肠在水煮的过程中会去掉咸味 吃起来有一点甜口

小贴士

切腊肠的时候要小心欧 洗过的腊肠有点滑 很容易滚到切到手的 别问为什么 问就是我切腊肠的时候就是没注意好切到手了

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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