掌心出现红色斑点伴有刺痛(掌心出现局部发青)

专家提示:首先,我们可以通过手的颜色判断体内的疾病!正常健康人手掌呈淡红色或粉红色,色泽光润,掌肉富有弹性。一旦在手上出现了不正常的颜色,则说明人处于一种病态,中医称为病色。

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观察手上的颜色分辨健康

第一种:手掌苍白

手掌苍白是贫血的信号,好去医院检查血常规,看看是否贫血及贫血原因。同时,贫血有时可能是一些更危险的血液疾病——如白血病的早期信号。

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第二种:手掌发黄

手掌皮肤呈土黄色,可能是胆系和胰腺发生病变的信号,要小心胆管癌和胆囊癌。此外,手掌呈土黄色也可能是慢性中毒造成。手掌若呈金黄色,则是肝脏病变的征兆。手掌浅黄色、变硬、失去弹性,是掌趾角化症的信号。

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第三种:手掌发青

手掌发青,往往是血液循环不良的信号,如果伴随时常感到胸闷气短,就要警惕心脏方面的疾病。

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第四种:手掌鲜红

如果大拇指和小拇指根部的大小鱼际处皮肤出现暗红或鲜红色斑块,用手一按,斑块消失,说明出现了"肝掌",是肝脏疾病的信号。

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第五种:手掌发黑

手掌发黑可能是血液循环不好的信号,很多疾病都会让人的血液循环出现问题,比如贫血、高血压、颈椎病、肠胃疾病,好分析一下身体近的状况,去医院做检查。

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第六种:手掌上出现黑色、凸起的黑斑

如果手掌出现黑色或者凸起的黑斑,可能是器质性病变,甚至癌变的信号。

手是人体的"大主"。手与脏腑通过经络、血管、神经等相连接。所以我们通过手形态和颜色的变化,就可以判断身体内疾病。

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身体违信号

1. 喜欢吃橘子或者胡萝卜、豆腐皮者,手掌易呈黄色。

2. 爱吃绿色蔬菜的小伙伴们,手掌常呈灰色。

3. 如果是爱吃红豆或者苹果酱一类的朋友们,手掌的颜色要比正常人的红。

4. 当然爱吃芝麻、黑豆的吃货们,手掌较正常人青黑。

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如果低头看手掌时出现以上颜色,吃货们请不要担心,这属于正常情况。

常做这些事 连癌症都怕你

做家务

英国牛津大学研究显示,每天花2小时做家务的女性患乳腺癌的风险可降近一成。中美的联合研究也发现,做家务和步行可将宫颈癌风险降低40%。可见,适度的家务劳动对健康大有裨益。

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一周吃三顿

生活变好了,只能过节吃顿肉的时代一去不复返。长久下来,肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症就不请自来了。因此,每周找出一天的不要吃肉,在这三餐中,可以多摄入蔬菜,豆制品,以保证蛋白质的摄入。

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站起来

专家建议,晚饭后要多出去走走,不要吃完饭就坐下来看电视,这样不仅可以休息放松,还会给身体增加肥胖负担。特别是长期久坐的白领,更需要用散步等运动来调节一天工作的疲劳。

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告别加工食品

喝粥吃咸菜,方便面里泡根肉肠或者咸菜就馒头,一顿饭就搞定了。虽然这些经济实惠又下饭,但这其中的亚硝酸盐却可能给健康带来不利影响。亚硝酸盐是导致食道癌、肠癌、肝癌、胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。因此,建议人们减少加工食品的摄入。

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减顿酒,少支烟

戒烟限酒有益健康,能减少患癌概率。吸烟可导致约85%的肺癌死亡,80%的喉、咽、口腔和唇癌死亡,75%的食道癌死亡,45%的膀胱癌死亡,30%的宫颈癌和胰腺癌死亡,以及20%的胃癌死亡。

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而对于一半白领,没应酬的时候好不要喝酒,更不要借酒消愁,排解工作压力。培养良好的生活习惯和爱好,才是正确的防癌措施。喜欢我的内容的朋友,欢迎关注哦,每天为您分享更多好内容!

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