市场上的豆浆可以直接喝吗（早上千万别再买路边摊这种豆浆了）

对于平时工作就比较忙的上班族来说，早上的时间是最为宝贵的，早餐经常是随手买上一杯豆浆、一个包子就草草解决。可是你发现没有你买的豆浆闻着香喝起来却没味，

这到底是为什么呢……

很多路边摊上的豆浆闻着挺香，可一喝到嘴里，没有豆子的腥味，反倒有股奶味。不要天真地认为商贩在里面加了牛奶，相反，这是被做了手脚的劣质豆浆。

正常情况下，黄豆打出来的豆浆，会在豆香味的基础上夹杂着一点豆腥味，喝进嘴里，也会尝到明显的豆子味。但许多路边摊卖的豆浆，乍一闻，豆香味很浓，可喝进嘴却没有丝毫豆香味，反而尝出了“奶”味。

路边摊上的豆浆不放心，但在超市买瓶装或袋装豆浆时，也得择优选择。先看配料表，成分越简单，豆浆越纯正，若配料只有水和黄豆，基本等同于现榨豆浆。但如果有白砂糖、果葡糖浆及各种食品添加剂等，营养和品质大打折扣。

不建议

不建议买额外添加糖的豆浆，黄豆本身含糖量不多，营养成分表中的碳水化合物含量一般不高于1.0克/100毫升，若添加了白砂糖或果葡糖浆，数值会高于3.0克/100毫升。

豆浆作为一种老少皆宜的健康饮品深受人们的喜爱，大家以后再买豆浆时一定要注意啦。