脚气是如何产生的如何避免脚气（哪些不良习惯会诱发脚气）

相信许多人对脚气并不陌生，生活中不少人都患了脚气，脚气是由真菌感染而引起的一种皮肤病。不良的生活习惯容易导致脚气的发生，也是脚气治疗后复发的原因。

那么，哪些不良的生活习惯会诱发脚气

一、长时间穿着不透气、吸汗的鞋袜：长期穿着包得紧紧的鞋子，例如靴子，高筒运动鞋，都可能会妨碍脚部的汗水蒸发，另外不吸汗透气的裤袜，也容易让脚部的汗水无法蒸发。

二、现在许多人穿鞋都有个习惯，就是光脚穿运动鞋、皮鞋，而不穿袜子。而其实这是一种不恰当的穿鞋方法。因为没有袜子，脚上所产生的大多数汗液会渗入皮鞋中。如果皮鞋没有每天在太阳下晾晒，很多细菌和真菌就会在其中滋生，引起皮肤疾病如脚气、细菌感染甚至诱发丹毒等。

三、没有保持脚部干燥：很多人都会忘记在洗完澡之后或是游泳之后把脚擦干，尤其是最容易滋生真菌的趾缝，而趾缝一旦有水存在，就不容易蒸发掉，也不容易被袜子吸收掉，就此为真菌塑造生存条件。

四、一双鞋子穿到底：穿鞋子穿了一整天，鞋子中通常都会有汗水、热气残留，一个晚上的时间不足以让鞋子恢复干爽，所以如果只有一双鞋子，可能因为重复的穿著，导致汗水不易排除，真菌容易滋生，导致脚气。

五、许多的人一直都不注意培养爱清洁讲卫生的好习惯，就算足癣已被治愈，一旦长时间穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等，也很容易再次感染而导致足癣复发。

小技巧去除脚气的措施

(1)可以将生姜片放在鞋垫里；这样不仅可以减少汗腺的分泌，还可以防止细菌的感染；从而起到治脚气的目的。

(2)在穿过的运动鞋和袜子里面放入一点的韭菜，或者是一张报纸这样可以有效的减少汗腺分泌和防治脚臭脚气。

(3)比较给力的脚臭的治疗方法：用盐水洗脚；通常用盐水洗脚可以减少汗腺分泌，降低新陈代谢的作用；可以快速除脚臭。

(4)洗完脚将脚擦干净后，可以利用皮炎平，脚医生康足剂这些药物进行擦拭脚底可以快速除脚臭，治脚气。

(5)洗完脚后，可以利用一些脚臭脚气粉擦拭脚底，这样可以减少汗腺的分泌，有效的快速除脚臭。