减肥餐的炒菜方法(美味减肥餐的炒菜方法)

原料:土豆、西兰花、鲜香菇、盐、黑胡椒,今天小编就来聊一聊关于减肥餐的炒菜方法?接下来我们就一起去研究一下吧!

减肥餐的炒菜方法(美味减肥餐的炒菜方法)

减肥餐的炒菜方法

原料:土豆、西兰花、鲜香菇、盐、黑胡椒。

香菇切去脚部黑色部分,切成片。

土豆去皮切成细条,和薯条差不多就行。

撒少许盐,将土豆和香菇拌匀。

将土豆香菇放进盘的中间,边上放一圈西兰花,然后撒一些盐放在西兰花上。

水烧开后,蒸10分钟。如果土豆很多的话,中途就翻动下,以熟得均匀。

整好后,撒上黑胡椒,就可以享用美味的减肥餐营养菜了。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页