站着吃饭好吗（站着吃饭好不好）

站着吃饭不好，更容易出现消化不良、胃下垂最好以坐着的姿势吃饭，全身会处于放松的状态中，不会对胃的蠕动功能造成影响，胃可以将食物研磨、搅拌、排空站着的时候人体肌肉处于紧张的状态中，不利于胃对食物的消化，长时间站着吃饭还会导致食物消化不良，今天小编就来聊一聊关于站着吃饭好吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

站着吃饭好吗

站着吃饭不好，更容易出现消化不良、胃下垂。最好以坐着的姿势吃饭，全身会处于放松的状态中，不会对胃的蠕动功能造成影响，胃可以将食物研磨、搅拌、排空。站着的时候人体肌肉处于紧张的状态中，不利于胃对食物的消化，长时间站着吃饭还会导致食物消化不良。

站着吃饭的时候受到韧带的牵拉，胃的位置相对比较低下，尤其是食物摄入过多时，还会导致胃体下垂，因此更容易患有胃下垂疾病。