芒果和虾能不能一起吃（芒果和虾可以一起吃）

虾和芒果一般是不建议一起吃的虾本身属于一种水生动物，里面含有大量的蛋白质和钙离子而芒果中含有非常多的维生素c、碳水化合物、果酸当蛋白质与维生素c发生相遇的时候，有可能会导致蛋白质出现结块，从而不利于蛋白质的吸收，今天小编就来聊一聊关于芒果和虾能不能一起吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

芒果和虾能不能一起吃

虾和芒果一般是不建议一起吃的。虾本身属于一种水生动物，里面含有大量的蛋白质和钙离子。而芒果中含有非常多的维生素c、碳水化合物、果酸。当蛋白质与维生素c发生相遇的时候，有可能会导致蛋白质出现结块，从而不利于蛋白质的吸收。

使蛋白质在肠道内堆积，严重的甚至可能会导致胃肠道结石。如果一定要吃，建议最好间隔两个小时以上，这样可以有效的防止副作用的发生。