孕妇孕期尽量不要吃这类食物(孕妇不能吃的食物)

孕妇作为一个特殊群体,有很多的注意事项。

吃,是一个首要的关注内容,一名孕妇在吃的上边就要引起注意。

希望自己即将出生的孩子聪明、健康、漂亮,在这个孕育生命的特殊时期,孕妇的饮食应远离一些可能影响胎儿的食物,那么孕妇都有那么是不能吃呢?

孕妇孕期尽量不要吃这类食物(孕妇不能吃的食物)(1)

1,罐头食品。此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂对健康人影响不大,但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利。另外,罐头食品在制作过程中,经高温处理后,原料中的维生素及其它营养成分都已受到一定程度的破坏,造成营养价值不高。,

2,油条。明矾是制作油条的必须添加物,其化学组成是一种含铝化合物。铝可以通过胎盘进入胎儿的大脑,会增加大脑发育障碍及痴呆的发生率。如果一个孕妇每天吃两根油条,就等于每天吃了三克明矾,蓄积起来其摄入量就相当惊人了。

9,冷饮。孕妇胃肠功能减弱,过食冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。,

10,某些经特殊工艺加工的食品。如皮蛋、烟熏制品等。这类食品在加工的过程中,营养成分丢失较多,且易生成对人体有害的物质,味道虽好,危害较大。

11,高蛋白食品,增加消化道负担,与体内无知化学反应引起腹胀,头晕以及疲倦。

有的可以适量,一定不要过量。

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