多巴胺好像不多了（这么美好的东西）

话不多说，老规矩，先上点小料，刺激刺激诸位的多巴胺，yyds！

大多数人都听过，爱情能让人分泌多巴胺，让人愉悦开心，但是为什么多巴胺不能持续分泌，正如爱情总是不能长久呢？

多巴胺由脑内分泌，是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌主要负责大脑的情欲感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关，影响着一个人的情绪。

那么问题来了，怎样才能分泌这种美好的物质呢？

首先，爱情。

爱情是多么美妙的事情，两个人恋爱时候，大脑会分泌多巴胺，带来的"激情"。

当然激情也会给人一种错觉，以为爱可以永久的狂热。不幸的是，我们的身体无法一直承受这种刺激，也就是说，一个人不可能永远处于心跳过速的巅峰状态。

多巴胺的过度强烈分泌，会使人的大脑产生疲倦感，所以我们的大脑只好让那些化学成分自然新陈代谢，这样的过程可能很快，也可能持续到三四年的时间。

随着多巴胺的减少和消失，激情也由此不再，爱情归于平淡，或者干脆分道扬镳。如此说来，爱情的保质期只有三四年而已，所谓的"七年之痒"大概应该改为"四年之痒"吧。

不过爱情本身就是激情而又短暂的，两个人的结合不仅仅因为爱情，还有责任、亲情、誓言、承诺，借用一句严谨的表达，"当多巴胺风起云涌的时候，我们狂热地爱与被爱着，尽情享受爱的甜蜜;当多巴胺风平浪静的时候，我们坦然处之，仍然为爱奉献与努力，不离不弃。

除了爱情，还有什么能刺激分泌多巴胺呢？

当然，运动。

运动可以分泌肾上腺素和多巴胺的，人在运动状态下，能让交感神经兴奋，肾上腺素可以让神经释放介质，从而分泌肾上腺和多巴胺，运动能让人体合成血清素和多巴胺，这些物质可以让人脑产生愉悦的感觉，能够及时缓解人的压力。运动还能让皮质醇含量降低，能增强人的记忆力。

运动分泌的多巴胺，不仅让人心情愉悦，消除EMO ，还能保持身材，稳定的情绪，看这些靠运动维持的冻龄女神，难道没有一丝丝羡慕。

多巴胺，这么美好的东西，确定不来点

赶紧动起来吧，动次打次！