叶酸孕妇在几点吃为好（叶酸每天什么时候吃最好吸收）

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叶酸孕妇在几点吃为好

不管是备孕期还是孕期都是需要补充适量的叶酸，许多女性在怀孕期都会吃叶酸，据说是好处多多，叶酸每天什么时候吃最好？首先来看下叶酸每天什么时候吃最好：答案： 应在饭后吃.应严格控制每日的服用量,不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克),以避免对孕妇和胎儿产生不良作用.接着一起来了解下孕妇吃叶酸有什么作用促进胎盘发育影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。预防孕妇贫血孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。预防宝宝先天性畸降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。,