凹凸滑板入门教学第三集（凹凸滑板基础教学）

凹凸滑板小课堂

TIC TAC 是一个非常基础的滑板招式，中文名叫：荡板。

一般来说，TIC TAC 主要体现在这三个方面：①、调整滑行轨迹来躲避障碍物；②、在自己重心不稳定时，借助于TIC TAC 来协调全身，以达到平衡的目的；③、不借助蹬地或者外力实现滑行。

TIC TAC的脚位：

前脚踩在前螺钉处，后脚踩在板尾处：

脚位

对初学者来说，可以先原地练习这个动作：前脚微微抬起：

抬前脚

在熟练了这个动作之后，我们可以往前后两边以相同的角度做转体动作：

向前转

向后转

*注意点：

1、前后两边做转体的角度越大，转体频率越快，TIC TAC 的前进速度就会越快；

2、做TIC TAC 这个动作时，不要仅仅依赖腿部的力量，而是要全身进行配合：肩膀带动腰部，腰部带动腿部，腿部带动滑板，这样会让我们更快、更容易掌握TIC TAC。

3、新手练习荡板时，要注意一个非常重要的原则：不要停下来。不管你的TIC TAC有没有让你的滑板往前走，你的TIC TAC左右左右都必须要一直在做。很多初学者的TIC TAC 不能前进，无非就是练习的少，熟练度不够。

以上就是这节课的主要内容，大家好好练习吧！

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